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拓展训练打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或传授某项技能。而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，让学员主动地去体会，去解决问题。同时在参与、体验的过程中，心理受到挑战、思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。
不是不敢做而是不愿做，不是不会做而是不想做，不是能力问题而是心理问题。“断桥一小步、人生一大步”，激发学员的潜能，提升自信，改善执行力。
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团队热身的目的:
1、激发队员热情，减少队员自我限制。
2、使队员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔膜与戒备心态。
3、做好培训前的身心放松和心理准备工作。
4、营造团队互动气氛，奠定团队训练基础。
团队热身的一般流程:
体验训练起源简介——布置团队任务：分小组，选队长，起队名，设计队徽与队旗，确立队歌和队训(活动口号)，为每个队员另起名字——各小组展示设计成果——活动注意事项及安全、环保和临时纪律的说明——培训具体时间安排说明——按小组分包、分配物品——专业器械使用说明一破冰游戏
团队热身的活动方式:
自然型：自我介绍、坐在地上或自然的物体上、坐成一圈而不是一排来交谈、一起静坐观察。
娱乐型：破冰游戏。
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现在的问题恰恰就是这个，我们不断去放大我们的优势，就是活动设计与实施，一而再的丢失教育与培训的本质（市场上的大团建项目，恕我直言，不好算是培训，就是大-活-动而已，并且大团建已经可以取代拓展了，就不要叫拓展，我们两清，多好！我不反对拓展公司做大团建（产品可以多元化），也无权阻止大团建公司说自己是拓展公司），不去和企业发展的需要真正结合，和人的能力提升结合，“拓展培训”最大的功能是团队建设，我们的教练、培训师时间都用在赶路上，没有人愿意去研究团队建设的系统理论知识、理论模型；更有甚者，我们这个行业的从业者，把时间花在喝酒与打牌上，连培训项目的研究都丢了。如此的作贱自己，别人会怎么看“拓展培训”呢？
拓展培训，一个可以真正实现“个性化的客户需求、个性化的培训设计与实施、个性化的客户需求满足”（这是我对中国拓展培训的定义）培训形式，一个本可以全面实现优秀培训七大特点的培训手段，本应该是培训行业的领潮儿，今天的状况，值得所有从业者好好思考。
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