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拓展训练这种体验式的学习方式在西方发达国家被广泛的使用并发展到一定水平，21世纪初才引入国内。拓展训练作为弘扬积极进取的人生态度和团队合作精神的一种时尚，正在被越来越多的有识之士所接受和认识。
深圳拓展训练是怎样将体验式拓展应用到工作的？
深圳拓展基地拓展训练五大环节将体验式拓展应用到工作：
1、亲历：任何一个培训项目的开始都是受训者在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务和挑战，这将是一把打开吸收之门的金钥匙。
2、感受：受训学员们通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的，活性很强的，印象深刻的。这时受训学员们将开始自发的回想经历的过程，对这段经历进行分析，并开始产生一些观点。
3、分享：三人行必有我师。我们采用头脑风暴的方法，每个人都把自已的感受拿出来分享，每个人就会得到收获，这也是拓展的一大魅力所在。在这个过程中，培训师会积极的鼓励学员发言，灵活运用问的技巧，引导大家的思维在原有观点的基础上利用团队的作用，向着正确的方向归拢。
4、总结：当大家的观点趋于成熟时，培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把受训者的认识由感性上升到理性。
5、应用：这个过程是在培训之后的生活和工作中由受训者自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。
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冬天天气寒冷，景色虽美，但是在这样的季节里进行深圳户外拓展培训还是非常不容易的，在冬日进行训练我们还是有很多需要注意的地方，下面小编来为大家讲一讲。
拓展培训中对身体不适的处理:
1.防运动性、低血糖晕厥
运动性晕厥也称暂时性脑供血不足，多见于体弱贫血、低血压及训练基础差者；低血糖性晕厥主要发生于早晨不进食或进食很少者，训练过程中突然发生症状表现：昏厥前有乏力、头晕、眼发黑、心慌、四肢无力、恶心、耳鸣、冷汗、脉弱、面色苍白等。
预防：体质较差或曾有过运动后晕厥发生者可申请场边见习；每天必须进食足量早餐。当有上述晕厥前兆出现时，应就地蹲下、平卧或向身边同学、教官求救。千万不能硬撑，以免晕倒后意外跌伤。
处理：立即平卧或低头位，解衣领、松腰带并抬高下肢，同时向医护人员求救。
2.培训防感冒
在军训过程中，由于冷热不均或因军训过度疲劳易引起感冒。防治：避免大汗后脱过多衣服和注意保暖，及时更换被汗水浸湿的衣物，保证正常休息时间和饮食营养，循序渐进地进行各项训练，可有效减少上呼吸道感染的发生。发生感冒，尤其伴有发热的，应时就医。
3.防急性胃肠炎
俗话说：“病从口入。”军训期间过度疲劳可致机体或肠道局部抗病能力下降，此时如不注意饮食、休息或出汗后大量饮凉水均可致急性胃肠炎。防治：同学务必多休息，不进食不卫生食品，不喝生水。出现腹泻、呕吐等症状时及时就医。
深圳拓展培训冬日需要注意的并不仅仅是这些哦，还有更多是需要大家注意的，希望大家在培训时做好一切准备，避免意外伤害，在培训中收获更多。
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