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拓展训练打破了传统的培训模式,它并不灌输你某种知识或传授某项技能。而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个教学过程,在参与的同时,去完成一种体验,让学员主动地去体会,去解决问题。同时在参与、体验的过程中,心理受到挑战、思想得到启发,然后通过学员共同讨论总结,进行经验分享,感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟,对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。
不是不敢做而是不愿做,不是不会做而是不想做,不是能力问题而是心理问题。“断桥一小步、人生一大步”,激发学员的潜能,提升自信,改善执行力。
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二、就专业体验式拓展训练课程的形式来划分,一般将团队体验式拓展训练课程分为如下几种类型:
2.1从空间距离与地理环境来分类:
高空类型:
高空类型项目要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作,为了确保学员安全,对拓展训练器材的安全性有着很高的要求,其意义主要表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。主要项目有高空断桥、合力制胜、勇夺泸定桥、空中飞渡、高空之路、高空吊桩、高空天平、风雨绳桥、绝壁逢生、速降、高空软梯、天使之手、空中抓杠、穿越丛林、高空相依、高巨人梯、泸定桥、缅甸桥、空断桥、手吊环桥、高空秋千、一网无前、筑桥向前、高空滑杆、高空独木、空中击球、乘风破浪、野外蹦极等。
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参加户外拓展训练,是很多人体验户外运动生活选择的一种方式,不但可以体验户外运动生活的乐趣,也能团队和团结协作能力。参加户外拓展训练,需要注意哪些事项呢?今天小编总结需要注意的8个要点,希望能帮大家。
1、身体:所有项目均适用于普通成年人,对体能无特别的要求。(如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练,拓展训练过程中,您身体如有不适,请及时向带队教练说明);如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的训练。
2、行为:请在活动期间准时集合,不缺席,不迟到;在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。
3、药品:常备药品(创可贴、藿香正气液、救心丸等)。
4、穿着:活动前,做好防晒工作,请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋,男士不要穿皮鞋)或方便活动的服装(女士请勿穿裙装),另需准备一套备用服装,以便出汗后更换。因早晚温差较大,请注意保暖(戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜)。
5、物品:活动过程中,为避免弄伤,请勿佩戴手表、首饰,衣兜内不要存放坚硬的物品(如手机、钥匙、硬币等)。女士请勿佩戴坚硬头饰。
6、行动:活动期间,除特殊情况外,学员不得外出。学员若外出,必须通过主办方组织者同意;有困难找教练,要求帮助;服从统一安排;学员在受训期间,严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品。
7、环保:在活动中,请您爱护各项设施,严禁擅自攀爬,同时请您爱护自然环境,不要乱丢垃圾。
8、饮食:活动当天必须先吃造成,避免低血糖等现象,活动中严禁吸烟,请勿饮酒,俱乐部保证饮食的安全卫生。
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