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当人员需要锻炼,团队需要熔炼,团队需要一次出行,有诗有苟且,有酒有肉有故事;或远方旅行,或近郊休闲,或运动娱乐;这是企业对员工的人文关怀,也是营造企业文化氛围的需要,更是企业形象塑造的需要。

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冬天天气寒冷,景色虽美,但是在这样的季节里进行深圳户外拓展培训还是非常不容易的,在冬日进行训练我们还是有很多需要注意的地方,下面小编来为大家讲一讲。

拓展培训中对身体不适的处理:

1.防运动性、低血糖晕厥

运动性晕厥也称暂时性脑供血不足,多见于体弱贫血、低血压及训练基础差者;低血糖性晕厥主要发生于早晨不进食或进食很少者,训练过程中突然发生症状表现:昏厥前有乏力、头晕、眼发黑、心慌、四肢无力、恶心、耳鸣、冷汗、脉弱、面色苍白等。

预防:体质较差或曾有过运动后晕厥发生者可申请场边见习;每天必须进食足量早餐。当有上述晕厥前兆出现时,应就地蹲下、平卧或向身边同学、教官求救。千万不能硬撑,以免晕倒后意外跌伤。

处理:立即平卧或低头位,解衣领、松腰带并抬高下肢,同时向医护人员求救。

2.培训防感冒

在军训过程中,由于冷热不均或因军训过度疲劳易引起感冒。防治:避免大汗后脱过多衣服和注意保暖,及时更换被汗水浸湿的衣物,保证正常休息时间和饮食营养,循序渐进地进行各项训练,可有效减少上呼吸道感染的发生。发生感冒,尤其伴有发热的,应时就医。

3.防急性胃肠炎

俗话说:“病从口入。”军训期间过度疲劳可致机体或肠道局部抗病能力下降,此时如不注意饮食、休息或出汗后大量饮凉水均可致急性胃肠炎。防治:同学务必多休息,不进食不卫生食品,不喝生水。出现腹泻、呕吐等症状时及时就医。

深圳拓展培训冬日需要注意的并不仅仅是这些哦,还有更多是需要大家注意的,希望大家在培训时做好一切准备,避免意外伤害,在培训中收获更多。

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