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2021深圳团队户外拓展

拓展训练必看的开场白:

时间差不多了,(大家都已经到齐了),那我们抓紧时间开始了

(最洪亮的声音)“xxx公司的伙伴们,大家上午好”

(面带微笑的说)“有点乱,是吧?接下来,我们会有一次整齐的,好!请大家按照我们拓展训练中学员与老师互相问候的方式来做,当我向大家问号的时候,请大家用一个字来回答我,这个字就是“好”我希望大家给我的这个反馈又整齐又响亮,能喊出我们公司人的威风和气势”。“xxx公司的伙伴们,大家上午好”“不会吧,是不是没有吃饱?怎么这么多的人还没有我一个人的声音大?让我们再来一次,”“xxx公司的伙伴们,大家上午好”“嗯,谢谢”

我现在是xxx培训公司的培训师,我姓x叫xx,首先呢,非常高兴今天有这样一个机会和我们在座的各位朋友相会在这里并将一起度过两(一)天拓展训练的时光,我代表xxx培训公司的所有教练和工作人员向大家表示热烈的欢迎,欢迎大家来到这里做拓展训练!

但首先给你介绍了2021深圳团队户外拓展的信息,接下来如何才能把这方面的信息理解得更好呢?继续为你分享,希望可以帮助到你。

拓展活动的项目主要有哪些类型呢?

低空类型:

低空类型项目主要借助地面拓展训练器材进行的项目。主要有法柜奇兵、信任背摔、翻越胜利墙(毕业墙)、穿越电网、泰山绳等活动。

水上类型

水上类型项目是在风景优美的河边或者湖边借助自然环境进行的一系列在水上的拓展活动,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。将介入者的潜能进行无穷挖掘,从而让介入者充分体验挑战的高兴和激情。主要项目有漂流、皮划艇、冲浪、风帆、扎筏泅渡、缅甸桥、水上钢丝绳、赛龙戏珠、水上圆桶桥、水行万里、水上秋千、水上平衡木、水上浮桥、水上铁锁桥、水球大战、水上蛇形桥、水上铁锁桥、大航海时代、滴水不漏等项目。

场地类型

在专业的拓展训练场地,需要借助一定的专用器材,在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。主要项目有呼吸的力量、击鼓颠球、死亡爬行、风雨人生路、大脚板、挑战150、急速60秒、地雷阵、雷区取水、拔河、艰难前行、罗马炮架、信任背摔、撕名牌等项目。

山地类型

徒步穿越(峡谷、山地、盆地、海滨、雨林等生态环境)、自然岩壁攀岩、洞穴探险、野外生存、定向越野、登山、溯溪、孤岛探寻、远足、古城识途、旷野炊烟、篝火煽情、草地野营、山地自行车等。

尽管你可能已经听说过2021深圳团队户外拓展的信息,但还有一些特别重要的事情要告诉你,接下来文章继续为你分享。

拓展训练对青少年有哪些重要作用?主要有以下5点

1、拓展训练有强身健体益智的功能

拓展训练是一种需要体力和智力的运动。与学校进行的普通体育课程相比,拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。

2、拓展训练能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识

拓展训练中设定了许多看起来是很危险的内容,使参与者感到压力的活动,甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的,但是这不是单纯追求惊险感觉的活动,而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源,在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。通过项目使学员克服心理障碍,增强自我控制能力,建立自信心,增强判断能力。在克服了一个个困难的课题之后,体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈成功感,从而真正认识了自己,在自己身上找到了自信,也就是自我信念的提高。

3、拓展训练有助于增进青少年的团队协作意识

在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去,成功需要合作,需要团队中的每个成员积极默契的互相配合。拓展训练教孩子学会相互关爱、相互帮助,提高交往能力,进一步领悟团队与集体的巨大力量,体会合作精神带给自身的重要意义。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目,这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一直认为团队就是力量是一句空洞口号,可当完成一次拓展运动活动后,才真正知道什么是团队,什么是团队精神,看似不可能完成的任务经过大家共同努力就能获得成功。青少年参与的训练将成为他们终生难忘的经历,让青少年更深刻地体验个人与团队之间、下级与上级之间、成员与成员之间唇齿相依的关系,使人与人之间的关系更加和谐。

4、拓展训练能改善青少年的人际关系

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系,它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。建立正常的人际关系是社会文明进步的重要表现,处理好人际关系也体现着人的知识和修养,人际关系状况关系着青少年的成长和成才。拓展训练设计了许多改善人际关系的项目。通过训练,青少年能够克服排他情绪和性格孤僻心理,培养与人沟通融合能力。了解如何与他人建立良好的人际关系和增加青少年的与人沟通能力。

深圳拓展训练对青少年有哪些重要作用?

5、拓展训练有利于提高青少年心理和社会适应能力

深圳拓展训练融合现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系,青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目,能够帮助青少年释放生活学习中的压力,调节心理平衡,认识和激发自身潜能,增强自信心、自信度与感染力;能够培养青少年的自我控制能力,从容应对压力与挑战;能够强化青少年的探索精神与创新意识,培养其进取心;能够强化青少年的竞争意识,把握时机的敏感度和迅捷度;能够加强青少年面对复杂情况的分析判断以及决策能力;能够使青少年学会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境;能够完善青少年的人格,培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观。

2021深圳团队户外拓展

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