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随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类，本文就主要类型进行研究阐述：
一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
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随着时间的变化，时代的变更，现如今的很多行业也在慢慢的改变，都在进行创新。在前几年，很多人对旅游可谓是情有独钟，但是近几年旅游行业已在慢慢的离我们远去，大家听到的最多的关于旅游的行业就是拓展培训。
旅游主要是以观赏性为主，而拓展培训主要以“玩”为主。两者都属于旅游行业，但是其内容意义远远不同。现在我就来简单的介绍一下拓展培训的特点是什么?
旅游和拓展的最大区别是什么？
一、放松身心，体验自然
很多企业现在把团建业作为企业福利之一，而不在单单的把旅游作为企业的福利了。对于团建来说，不了解的人肯定会对这个词语感到迷茫。简单的来说旅游主要是以观光景点为主，而团建主要以玩为主。因此可想而知为什么现在团建业作为了一些企业对于员工的福利。在团建项目过程中，学员们不仅仅是以观光为主，而是以在观光中玩为主。简单的解释一下就是在旅游中游玩，这样可以使平时在工作中受到劳累身心的我们，可以放松身心，在玩中体验大自然的美好。
二、团队凝聚，感情增深
在团建项目中，学员们不仅仅在玩的过程中观光美好的风景。而且，我们还可以和我们平时一起工作的伙伴们一起，在参加游戏的过程中欣赏美丽的景色。在游戏的过程中，体验团队合作的重要性。从而也会导致我们同事之间的感情进一步的加深。
说实在的，不管怎么样，你关心的2021深圳公司训练拓展的内容还是不难的，为了让你更好的了解这方面的信息，继续阅读，你将了解更多。
总结：
一、素质拓展训练对企业的好处：
1、使员工明确并认同组织的目标，增强企业的凝聚力
2、树立相互配合，相互支持的团队意识。
3、改善企业间的人际关系，形成积极向上的组织氛围。
4、改进组织内部的沟通与信息交流。
5、使组织面对各种变革与挑战更为从容有序。
6、使员工表现出更佳的领导与管理才能。
7、挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。
二、素质拓展训练对个人的好处：
1、改善身体机能，强健体魄。
2、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。
3、克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。
4、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。
5、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
6、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。
7、学习欣赏别人，学会关心别人。
8、助人为乐，关爱生命和自然。
9、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。
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