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拓展培训深圳市一天方案

拓展训练打破了传统的培训模式,它并不灌输你某种知识或传授某项技能。而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个教学过程,在参与的同时,去完成一种体验,让学员主动地去体会,去解决问题。同时在参与、体验的过程中,心理受到挑战、思想得到启发,然后通过学员共同讨论总结,进行经验分享,感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟,对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。

不是不敢做而是不愿做,不是不会做而是不想做,不是能力问题而是心理问题。“断桥一小步、人生一大步”,激发学员的潜能,提升自信,改善执行力。

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漫长站军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到的真正内涵,我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。

企业员工参加深圳拓展培训的心得体会

在素质拓展训练中,是不同于以往那些枯燥的讲座,它充满了趣味性,气氛很愉快,很轻松。通过这次的拓展训练,我对‘团结’这两个字有了新的认识,团结不单单是合作这么简单,还要站在别人的角度出发去想问题。这三天汗水与欢笑相交织,辛苦与成长共存在。我体验很深刻,感受也颇多。

企业员工参加深圳拓展培训的心得体会

一、鼓励、支持:体会最深的就是在做“背摔”项目的时候,大家几乎都是第一次做这个所谓的“背摔”,多少对自己没有底,还有恐高的队友,通过大家的鼓励,加油声,每个人都消去了心中的那点恐惧,都很好的完成了这个项目,获得了成功。感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的。无论这个人多么强,多么封闭内心都有这种潜意识的。所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要。也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。

二、勇气,自信,关心别人和被别人关心的感觉十分的深刻,通过赞美与被赞美,感觉到了理解的重要,在工作,生活中多点关心,多点理解,更多一点赞美。我的改变是看到自己不足的地方,可以把它提高一个新的高度。

三、学会包容:这点特别体现在做“穿越雷区”项目时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格能力都不一样,刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包容理解。再犯错时,当事人会主动承担责任,别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队。

四、责任感:在做“穿越雷区”的游戏当中,责任感这三个字体现的更清楚,任何个人细节的错误都会导致集体的失败,只有大家的责任感在,都把自己当成是团队的一分子,才能把这任务顺利完成。

五、另一个重要感是心态,一个人不论外界怎样改变,只要能够适时调整自己的心态,就可以处理得当,就能生活得很充足。

六、团队精神:最有代表性的项目是最后的“翻越毕业墙”,说真的,这个项目才是我们一天拓展训练活动的最高潮部分,最最精华部分!在做这个项目的时候,大家是自告奋勇,甘当别人通往顺利的垫背,场景深深震撼了我的心灵,使自己内心灵魂得到了升华。我想如果把这种心态带到今后的工作中,会是无坚不摧,会克服任何困难。

企业员工参加深圳拓展培训的心得体会

其实每个人都是很坚强的,所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的坎。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔,让我时刻提醒自己:相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

企业员工参加深圳拓展培训的心得体会

拓展训练虽然结束了,但我相信参与其中的每一个人,都会从深圳拓展培训中得到了或多或少的启发,我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务。

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拓展训练的精髓在于体验,在任何的环境都是体验的一部分,身体的体验固然重要,大脑的感悟才是最关键的。

拓展训练对团队来说是团队精神的训练,培养团队成员的合作能力,提高团队凝聚力,打造高效团队;对个人来说是心理、意志力训练,恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力,意志力,真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。

培训的成果往往取决于学员对培训的记忆,在一片苍茫之间,大家在克服了天气以及训练项目的考验之后,记忆无疑是深刻的。

时下,在这个昼短夜长的冬天,滴水成冰的冰雪天气,参加拓展训练也不是不可以实现的,当然是要在做好保护措施的前提下而进行。

冬季在户外拓展训练,人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅会发生皮肤损伤,还有可能引起全身性的疾病。特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。更何况在冬季拓展训练中,气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。

当气温从零上降至零下,短期内感冒的人数会骤增,其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。要想在冬季拓展中不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少的。

调整饮食,增加肌体代谢,是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上,人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之在拓展训练中需要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。

为了防止冻伤,注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。在接触拓展训练器材上一定切记因为器材多是铁质,所以注意冬天过于刺激手掌导致训练产生危险。

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