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我有幸参加了公司组织的主题为“团队体验”的青年骨干员工培训户外拓展训练，七个项目和一台“同甘共苦”的晚会，使两天的深圳户外拓展培训变得异常充实，收获很大。
“破冰”作为项目开始前的准备活动，为大家从普通的同事关系逐渐开始变为好伙伴、好战友奠定了基础；“背摔”建立了团队成员之间的信任，也让大家充分认识到了责任感的重要性；“双解码”通过考验团队协作能力，培养了团队成员间的默契；“高空断桥”不仅增强了个人敢于挑战自我的勇气，还通过成员间相互鼓励拉近了彼此间的距离；“同甘共苦”晚会通过诙谐、活泼的氛围，极大地缓解了疲劳，诠释了“存在即合理”的真谛。
深圳户外拓展费用，还不如多了解户外拓展公司哪家好第二天的“鼓动人心”在团队成员愈加默契的配合下，成功通过；“急速60秒”中两个团队为了共同的目标，实现了资源共享和通力合作；“惊险倒计时”通过五个小项目，充分体现出团队的包容性；“毕业墙”作为此次培训的压轴项目，呈现了一个优秀团队所需的各项特质，通过即“毕业”。在这两天的训练中，让我触动最大的是“急速60秒”和“毕业墙”。在这两个项目中，两支队伍为了一个共同的目标团结在了一起，展现了强大的凝聚力和高效的执行力。
一位成功的企业家说过：“不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！”在两天的拓展体验中，出现最多的词汇就是“团队”，课程名称也叫作“TeamBuilding”。那什么是“团队”呢？“团队”的作用又是什么呢？我个人觉得：团队是“奇迹”的创造者，正如“双解码”和“急速60秒”，很多在日常生活和工作中我们认为不可能完成的事情，在团队协作下变为了可能；
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说实在的，不管怎么样，你关心的深圳光明团建公司有哪些的内容还是不难的，为了让你更好的了解这方面的信息，继续阅读，你将了解更多。
拓展训练项目：
1、分组热身(破冰游戏，全体参加)分队，通过一些有意思的游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色。如:选队长、起队名、编队歌、画队徽、做队训、依次介绍等。每队人数大约为20~25人。
2、信任背摔培训目标:攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能;换位思考，体会信任与被信任的无穷力量;
3、盲人方阵培训目标:使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;塑造团队领袖形象。体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力;
4、造桥培训目标:增强沟通技巧;培养合作技能。
5、钢丝培训目标:增强沟通技巧;培养合作技能。
6、逃生培训目标:人力资源的合理分配、运用;创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法;体会团队合作的重要意义
7、鳄鱼湖培训目标:人心齐、泰山移;团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用;团队的智慧:三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
8、交通堵塞培训目标:发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法;领导的作用;
9、怪兽培训目标:培养团队协作精神训练团队创新意识
10、双赢培训目标:使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。
培养团队协作精神
11、瞎子摸号培训目标:打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。
12、荆棘排雷培训目标:尝试错误，容忍错误的出现。人力资源的合理分配、利用。团队气氛达到高潮。对于计划、目标的分析，目标倒退法。培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。
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团队拓展心得体会：
团队共进退，拧成一股绳，全身心投入到团队中，让自己成为团队不可缺少的一份子。团队凝聚力是企业发展的源泉，只有团队相互协调配合，凝聚力才有作用。企业凝聚力的培养在团队建设有着重要的意义。
建立企业的规章适度，让工作按照企业的规章制度进行运行，让团队可以协调工作。俗话说“无规不成方圆”，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯。企业的领导者通过自身言行对规章制度的执行，建立起领导的威信，保证管理中的组织、指挥的有效性。
让自己成为团队的一份子，将自己的命运交给团队，相信团队可以越来越强大，相信企业可以繁荣昌盛。在团队合作过程中，团队之间要相互合作、相互学习、相互帮助、相互配合，全身心投入到团队的竞争中去，尽全力为团队奉献自己的力量。团队合作从我做起，每个人各尽其职，全力做好自己的工作。
团队拓展心得体会
沟通在团队建设过程中是非常重要的环节，对于培养团队凝聚力有着重要的意义。沟通可以让团队对于准确了解信息，更好地为团队目标奋斗，与公司共进退。沟通可以培养团队之间的感情，让队员变得更加协调，让团队更加相信企业，让凝聚力深刻地表现出来。
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