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员工培训已经成为各大企业的焦点，新员工入职后总会面临着一场培训。员工培训的内容众多，有技能培训、管理培训、交际培训等，这些培训的内容涉及到日常工作的方面面，对员工的工作有很大帮助。但是，现代生活节奏越来越快，人们的工作压力越来越大，在面对激烈的竞争和巨大的压力，企业员工会出现心理紧张、易受挫、沮丧、丧失信心等现象，这能够很大程度影响其工作状态，员工心理素质的提升迫在眉睫。
常规的培训模式在提升员工心理素质方面成效不大，单一的灌输模式甚至会激起员工的抵触情绪，产生负面影响。企业可以尝试新颖的培训方式，以体验式的培训方式让员工在释放压力的同时提升整体素质。体验式拓展训练让员工脱离日常工作和生活环境，置身于大自然，享受自然气息的状态下进行心理素质挑战。
深圳拓展项目的高空挑战一直受到企业的亲睐，员工在高空挑战项目中可以尽情释放自己，爆发出自己的能量。
深圳拓展项目：高空拓展是如何提升员工心理素质？
人们在高空中能够得到释放，包括心情释放和压力释放。平时长期处于固定的生活和工作环境，难免会压抑，置身于高空，俯瞰下方时，所有的烦恼都抛诸脑后，那一刻真正体会到自由。企业员工可以通过高空项目适当释放压力，以更好的心态应对未来。
参加高空项目能够提升员工心理素质。很多人会有恐高，当应对挑战项目，需克服心理障碍。挑战高空项目，需要很大的勇气，员工需要承受身体和心理上的考验，甚至挑战自己的极限。面对这些困难，企业员工需要富于创新、积极果敢、合理配置身边的资源，最终完成任务。这些素质在高空项目中都得以培养，员工会以一种全新的姿态迎接未来的挑战。
拓展项目：高空拓展是如何提升员工心理素质？
全面提高员工心理素质，提高企业的竞争能力，是企业适应经济的飞速发展，市场的逐步开拓，技术的不断更新的重要举措。企业要注重员工心理素质的提升，以积极的态度面对员工培训。深圳拓展公司会跟随企业一起培养一代代的新员工，让他们勇于应对挑战，开创企业未来。
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作为一个刚踏出校园步入社会的新人，这是我第一次参加团队拓展训练。在两天的拓展训练里，大家彼此相互帮助，共同克服了一个又一个的困难，彼此之间也加深了团队之间的情感的交流，增强了团队的凝聚力和向心力。
这次拓展训练由培训导入阶段开始，向我们讲解了拓展训练的由来和作用，让我们忘记自己的身份和年纪，返回十八岁的青春去融入训练。之后我们被分成了两个小队，我们自己起了队名、队徽、口号、队歌。
信任背摔项目，是从1米多的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。但教练在讲解这个项目的注意事项时，我们大家都是吸了口凉气的，感觉很危险，害怕大家接不住自己，导致受伤；或自己接他人时，他人因害怕，而使自己受伤。我们此刻心里都产生了对于别人的质疑和不信任。我们最后都选择了信任团队，把自己交给队友，自己也遵循规则，让队友相信自己。很顺利的，我们原以为会受伤的项目，最后大家都是安全的倒下来。从这个项目中，我知道了我们需要拥有挑战自我的勇气；发扬团队精神，彼此相互帮助，相互信任，信任是有责任的，是对对方的负责；要有换位思考的意识。在工作中，我们应该相互帮助，相互信任，加强各部门之间的配合，提高我们的工作效率。
穿越电网项目的规则是面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。通过这个项目的培训使我们懂得了沟通方式的重要性，知道如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成；在实际工作中亦是如此。
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户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。
急速60秒，是一项关于团队情商、沟通协作与思维创新的拓展训练项目。小不远处有20张数字信息卡片。每个队每次进场时间为60秒。在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给旁边的教练。这个项目培养了我们要有团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作；在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划；工作效率中的学习曲线；突破思维定势，培养发散性思维能力；合作共赢，信息分享。在工作中，我们应该互相学习，突破定性思维，懂得扩散思维，拥有创新意识，将工作的质量和效率得到提高；在各部门之间，应该拥有共同目标，相互分享，共同为公司的利益努力。
共绘蓝图，各队队员利用水、大毛笔等材料，在碳纸上共同绘出我们公司的名字，各队队员并和其进行大合影。从中使我们知道，在工作中我们应该对个人明确定位，做好自己的同时就是成就了团队；制定好行动方案，拥有一个好的组织和领导方案。
还记得挑战150，这项训练有四个小环节，需要我们在150秒以内完成各个环节。面对一个多环节，多关卡的工作任务时，需要团队明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控，协调好工作的衔接；在交换工作环节时要合理分配时间，有效的运用现有资源，快捷的、准确的分析眼前的繁琐工作，并安排妥善的计划；保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁。这是个最好的检验团队力量的项目！
给我印象最深的就是最后一个毕业墙项目，在不能借助任何在外工具的情况下，需要我们整个团队组搭人梯攀越过一面4米多高的高墙。但教练说只给我们半小时完成项目是，我们都惊呼了，认为这是不可能的事，至少也要好几个小时。可是真正当我们开始按着教练所说的去执行时，我发现我们整个团队进步真的很大，团队之间更加的团结一致、齐心协力，且都有一种无所畏惧努力拼搏的精神。我被那些即使被人把肩膀、大腿踩的血痕累累或是被踢到留鼻血也还心甘情愿的做人梯的队友、一双双高高举起保护的双手和高墙上一双双坚实的臂膀而感动。如果没有他们的无私付出，勇敢无畏，这将是一个不可能完成的任务，更不肯能会仅仅只花费了十一分五十二秒就能完成。
经历了这么多项目的考验，我们真的成长了很多，也促进彼此之间的团结、信任、互助、友爱的感情。在工作我们应分层管理，明确领导，每一个人都有自己的岗位，应该各司其职，明确责任，不要固定思维，要灵活应变、不断创新，发挥主观能动性，知道自己应该做什么并思考如何去做，如何有效率的做好，应事先有一个合理优化的执行方案。
在执行工作方案时，应该不畏惧表面现象的困难，要有耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过各个部门之间彼此的组织、协调、沟通和信息共享达到最终目标。最后想说的就是，只要不畏困难，敢于挑战，永不言弃，一切皆有可能！
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拓展培训注意事项
一、心理准备
★积极主动地参与各项活动，尽自己最大的努力接受各种挑战，视成功为目标。
★团结友爱，诚恳助人，主动沟通和交流培训感受。
二、健康状况
患有急性传染病且处于病发期的学员不可参加训练；如疾病得到有效控制且在康复期，或患有高血压、心脏病等疾病者可在教练的指导下，有选择地参加相关项目训练。
三、学员应带物品：
★请穿着上装工作服、下装着方便活动的服装、运动鞋。
★请自备以下物品：
☆纸巾、防晒霜；
☆戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
☆尽量轻装上阵，不要佩戴首饰饰品，手提包等物件。
四、培训纪律：
★培训休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外；
★培训期间严禁吸烟，接打手机；女学员请不要佩戴首饰；
★培训期间请服从培训师和基地人员的管理；
★在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
★在培训中，请您爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。
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