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随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类，本文就主要类型进行研究阐述：
一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
以上你已经对深圳龙岗分公司团建有了简单的了解，但是还是有一个问题就是如何简单的处理呢？接下来请继续关注本文分享的内容。
拓展培训公司曾培训了一批又一批的公司职员们，让一个又一个企业的员工更加具有团结意识，大家都知道，培训不仅仅是为了让职员们在体能上有所锻炼，更是在思想上有所提升。其中有一个项目是比较值一试的，那就是信任背摔。
信任背摔，是一项心理素质拓展训练活动，通过这个活动可以建立团队成员彼此间的信任关系，同时，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。这也是为什么轩特拓展客户中，信任背摔几乎成为必选项目。它的经典处便在于：深圳拓展培训公司信任背摔中，台上的员工和台下员工感觉是截然不同。台上的学员会感觉害怕、紧张，以至于想退缩，而台下的学员就会自然而然的换位思考给他最需要的鼓励与信任，在队友的鼓励中，台上的学员也会对其他伙伴产生充分的信任，拉近了心里距离。项目的顺利完成正是双方的换位思考的结果。
信任是团队中最重要的东西，如果团队之间缺少了信任，这个团队会出现问题，也就直接影响到了整体的战斗力。信任背摔拓展项目形式虽然简单，但经过心理专家的反复论证，它确实是让人与人之间的信任迅速升值的最佳途径。信上海拓展培训公司任背摔提供的就是一次让员工之间互动沟通，体验信任的机会，让学员把生命交给自己的伙伴，让学员加深对信任的理解，升华信任感。
如果人与人之间信任感更多一些，把所有的事都当作自己的事来做，这样我们的企业将会更加美好，无论是在哪一方面，人与人之间的信任是十分重要的它可能就是促使你成功的第一步，不得不说是一个培养团队的好地方。
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总而言之，要建立良好的团队氛围，提高员工的团队意识，是一项非常长期和艰巨的任务，但企业应该坚信：“道路是曲折的，前途是光明的”。
宣传沟通全方位：
组织者应做好全方位深入的沟通。首先与老总讲清楚拓展训练是体验式的培训，不是简单的知识学习，而是个人潜能的开发、引导与发掘，最终使学员达到完善自我，提高团队意识的双重升华，是一个渐进的过程。
其次要与参与人员深入沟通。要让每一个员工认真对待，不能简单的当作游戏来玩，讲清楚培训的目标、目的与达到的效果，不妨也与企业的各项管理或升迁等结合起来进行前期宣传，引起全员的重视。上述案例沟通是不到位的，重要领导的想法太乐观，员工也全当一次放松或游戏。
最后很重要的就是与培训教练的沟通和要求。拓展训练很重要的内容是项目结束后的分享与引导。带大家分享体会，教练的引导至关重要。最好选一个有过实战经验的企业管理者作教练，这样点评的效果才会锦上添花，倡导一种积极向上的思想与心态，员工才能由内而外逐渐改变。
学员培训要分类：
从人力资源的角度来讲，人才的培养是要分层次、梯队。培训对象的确认将决定培训效果的好坏。要根据企业人才的资历、学历、职位、业绩、日常表现等各项指标严格把关参加每次培训的人数与对象，这样才不会有误传信息与培训不匹配的现象出现。
团队拓展训练的对象最好是一个层级人员或是一个工作时合作关系比较多的部门与个人参与，效果会更佳。上述案例没有认真的甄选培训对象，干部、员工、新员工等全混在一起，不但老员工效果不大，还影响到了新员工状态。
深圳拓展培训能给企业团队带来什么改变和提升?
再好的培训，如果没有配套的企业文化氛围或现代的企业管理制度，效果也会像案例一样没有任何效果。在企业中非常沉默的员工，在参加活动的时候，能全身心投入呈现良好的状态，回到公司就又变成了原来模样，很大程度上是因企业的氛围与培训时差距太大，太过严素，或有一些不良风气，导致员工有一种自约束缚力。因而构建良好的企业文化非常重要！
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