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我们每个人都有自己的想法……但是成功和幸福的真正关键，在于你的选择。
我们先来看下素质拓展训练的四个环节
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
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专项拓展培训课程有哪些要点呢？
●领导力课程
通过领导力实践，使学员深刻理解《卓越领导者的五种行为》理论。
●团队凝聚力
团队体验课程旨在运用体验式培训方式，从团队成员互动和团队反思这两个角度让学员亲身体验在工作中的发展变化以及高效团队的工作方式，让学员在实践中学习如何建立一个卓越团队，学习如何适应一个团队。
通过培训，从而建立团队成员间的相互信任、培养成员的积极心态以及提高团队的协作能力，并且能够在实践中提高团队工作绩效，实现企业组织的更大回报。
●行政执行力
课程取体验式的培训方式，因此不会有大块的知识性灌输。同时，对于在培训实施中的各项能力，我们将根据实际情况有选择性地实施不同的主题，如：沟通、协调、执行、创新能力等。因此本课程为此专门设计了可组合的内容和形式，在培训中可以有重点、有选择地实施培训。
公务员职级能力系列：
●新任员工培训
培养一个心态、三种能力：
1．帮助新任公务员建立合理的工作预期，正确的工作态度和工作满意度；
2．学习团队合作、沟通等相关的基本工作能力；
3．为新任公务员提供他们所需要的信息，消除信息沟通屏障，以使他们在最短时间内能够胜任工作、了解组织和团队。
●科长、主任科级公务员培训
1.带领团队和合作能力；
2.提升执行能力；
3.体验沟通协调的艺术。
●县、处级公务员培训
1.实践决策、执行能力；
2.提升领导力；
3.体验沟通协调的艺术；
4.培养良好的心理素质。
●司、局级公务员培训
1.通过体验，使学员认识并关注领导力的五种行为，以提升领导力；
2.体验决策与应变；
3.提升协调、沟通能力；
4.激发创新思维。
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户外拓展注意事项：
1、着运动鞋及自带个人常用物品（住宿酒店需带上身份证原件）；
2、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病、正在怀孕以及其他自认为不适宜参加户外活动的人员不得参加本活动；
3、在无教官指导的情况，任何人不得擅自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危险活动。
4、在训练期间，除特殊情况外，学员不得外出，学员若要请假外出，必须向教官提出申请，经核准后方可离开；
5、培训期间如感到身体不适要及时向带队教官报告；
6、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。训练营结下的友谊和体验活动后总结出的各种经验，将使您受益终身。
扩展资料：
训练特点
投入为先：要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。
自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。
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