如果你允许，我将为你送上你想了解的深圳活动团建信息。深圳公司搞团建，要玩什么，去哪儿，有什么特色？深圳拓展培训收费标准，深圳拓展培训多少钱？如何才能最省钱的制定公司活动方案？
但这有一个难点，确实很讽刺，如果你能继续阅读，你将可以了解到：
1、在不用花钱的情况下，如何解决你遇到的深圳活动团建问题！
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假如你是一个HR或者公司负责人，你的公司需要在新的一年里对几个部门进行户外拓展培训，那么你该如何安排这些培训呢，该如何做一个培训大纲呢？
首先，你要确定公司的培训目的和需要，还需要特别考虑成本和时间的许可。其次，要确定拓展培训机构。具体的说，评估一家深圳拓展公司应包括以下步骤：
1）索要不同体验拓展的信息；
2）考察体验机构的信誉与客户满意度；
3）考察体验机构的培训设施；
4）考察体验机构的培训导师。
首先，应索要不同拓展机构的信息。这些信息应该包括拓展课程简介、拓展机构简介、收费情况等。具体包括该拓展机构的课程种类及水平如何；有多少人参加过该公司的拓展培训；他们对于服务像你这样的公司，或在你所选择的课程方面有何独特的经验；他们的课程能否最终改变你公司员工的表现；有没有制定详细的时间表，包括何时准备培训、是否翻译了培训材料？何时参与评审；体验项目的时间安排及课后总结的时间是否充裕，等等。
然后，考察拓展机构的信誉。最好的办法是去了解已接受过该拓展机构服务的公司的评价，判断该拓展机构是否能提供你需要的服务。最好选择专业的户外拓展机构，他们是培训行业的正规部队，有和大批类型各异的企业打交道的经验，了解企业的实际需要，他们会把注意力放在实用的技巧和诀窍上，所以他们的课程往往能使学员在很短时间内得到实际的帮助。
但是，你也要注意一些培训可能给你带来的风险：
1）费用。应该有这样的概念：在每小时基础上，企业户外拓展培训将比员工内部培训耗费更多费用。
2）同行业企业往往和你的企业有相似的培训需要，培训顾问可能因为为你的竞争对手服务，而使你公司的内部机密遭受风险。
3）培训顾问。尤其是来自不同文化背景的培训顾问，可能完全不理解你的企业文化，一旦培训顾问的培训思想和你企业的经营理念发生冲突，此次培训可能失败。
因此，在选择拓展公司的时候，不要采取在一棵上吊死的办法，至少要对3—4家你认为较合适的拓展机构进行对比。此外，与拓展机构有决策权的人保持联系也很重要，否则，你可能会浪费很多时间。
再次，考察拓展机构的培训设施。由于拓展运动的一部分课程要求学员在空中完成，比如说攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员们的安全，拓展公司应使用—流的专业器材作为保护装备，主要包括登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。
所有器材的标淮至少应遵循UIAA(国际登山联合会标准)或CE(欧洲标准)中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA认证，并严格遵守器材的检查和更新制度。培训设施的考察还包括培训地点、住宿、交通等一切影响培训效果的方方面面。
顺便说一下，你已经对深圳活动团建有了基本的了解，那么如何才能做得更好呢？如何才能解决遇到的问题呢？接下来继续关注文章分享的内容。
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现在你也可以很好的理解了深圳活动团建信息，如何更好的理解这方面的内容呢？接下来继续为你介绍。
夏季高温天气给户外拓展训练也带来了更多考验。在这酷热的夏季参加户外拓展训练，大家一定要做好自身的防暑工作。
1、夏季补水很重要
在炎热的夏季由于排除的汗液会比较多，人体大量的水分都会因此而流失，很多小伙伴肯定会想这时候来瓶冰镇饮料。
可是小编在这里却要提醒大家，夏季应多喝白开水或淡盐水，尽量少喝饮料，因为里面含有丰富的糖精以及电解质，喝多了容易对肠道产生不良刺激，影响消化和食欲。
并且大量运动后不要喝水太猛，容易导致水盐失衡，正确的补水才能预防中暑。
2、温水冲凉
夏季,特别是在参加完拓展训练或运动过后,有朋友喜欢冲个凉爽爽的凉水澡来冲去身上的燥热，可是中医提醒，夏季最好用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行的。
3、避免剧烈运动
拓展训练会因为剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。而且夏季如果户外运动剧烈，容易导致水分流失，更易中暑。
4、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
5、出门记得做好防晒
夏季高温，在户外拓展训练的朋友一定要注意防晒,户外这段时间通常是太阳的辐射最强烈的，尤其是正午时分，尽量避免外出，如果一定要外出记得涂上防晒护肤品，衣服穿着浅色为佳。
6、饮食不宜太过清淡
夏天拓展训练活动时间比较长，而出汗多，消耗同时也比较大，为了营养均衡和人体代谢的需要要摄入足够的鸡鸭鱼肉等食品。
7、空调温度与室外温差不要太大
夏季空调常开，但是要注意如果马上要进行拓展训练,空调温度最好与室外温差不要差太大，室内空调温度不宜在25度以下。温差太大，出入的时候就很容易得热感冒。
以上就是小编就来跟大家分享一些防暑降温小常识，希望对大家有所帮助！
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