回忆一下，你遇到的深圳宝安拓展培训基地问题还是之前那样吗？为什么如此多的人对这方面还不是很了解呢？公司要搞团建活动，在深圳，有什么比较好的推荐？活动的方案如何制定呢？深圳户外拓展去哪家好一点，收费的标准是怎么样的呢？
如实的说，如果你对这些问题感到困惑的话，继续阅读将对你有很大的帮助，此外你还会了解到：
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假如你是一个HR或者公司负责人，你的公司需要在新的一年里对几个部门进行户外拓展培训，那么你该如何安排这些培训呢，该如何做一个培训大纲呢？
首先，你要确定公司的培训目的和需要，还需要特别考虑成本和时间的许可。其次，要确定拓展培训机构。具体的说，评估一家深圳拓展公司应包括以下步骤：
1）索要不同体验拓展的信息；
2）考察体验机构的信誉与客户满意度；
3）考察体验机构的培训设施；
4）考察体验机构的培训导师。
首先，应索要不同拓展机构的信息。这些信息应该包括拓展课程简介、拓展机构简介、收费情况等。具体包括该拓展机构的课程种类及水平如何；有多少人参加过该公司的拓展培训；他们对于服务像你这样的公司，或在你所选择的课程方面有何独特的经验；他们的课程能否最终改变你公司员工的表现；有没有制定详细的时间表，包括何时准备培训、是否翻译了培训材料？何时参与评审；体验项目的时间安排及课后总结的时间是否充裕，等等。
然后，考察拓展机构的信誉。最好的办法是去了解已接受过该拓展机构服务的公司的评价，判断该拓展机构是否能提供你需要的服务。最好选择专业的户外拓展机构，他们是培训行业的正规部队，有和大批类型各异的企业打交道的经验，了解企业的实际需要，他们会把注意力放在实用的技巧和诀窍上，所以他们的课程往往能使学员在很短时间内得到实际的帮助。
但是，你也要注意一些培训可能给你带来的风险：
1）费用。应该有这样的概念：在每小时基础上，企业户外拓展培训将比员工内部培训耗费更多费用。
2）同行业企业往往和你的企业有相似的培训需要，培训顾问可能因为为你的竞争对手服务，而使你公司的内部机密遭受风险。
3）培训顾问。尤其是来自不同文化背景的培训顾问，可能完全不理解你的企业文化，一旦培训顾问的培训思想和你企业的经营理念发生冲突，此次培训可能失败。
因此，在选择拓展公司的时候，不要采取在一棵上吊死的办法，至少要对3—4家你认为较合适的拓展机构进行对比。此外，与拓展机构有决策权的人保持联系也很重要，否则，你可能会浪费很多时间。
再次，考察拓展机构的培训设施。由于拓展运动的一部分课程要求学员在空中完成，比如说攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员们的安全，拓展公司应使用—流的专业器材作为保护装备，主要包括登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。
所有器材的标淮至少应遵循UIAA(国际登山联合会标准)或CE(欧洲标准)中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA认证，并严格遵守器材的检查和更新制度。培训设施的考察还包括培训地点、住宿、交通等一切影响培训效果的方方面面。
不要担心深圳宝安拓展培训基地问题不好解决，接下来继续为你分享详细的相关信息，可以让你更简单的解决问题。
如果你的公司想开展拓展活动，那么拓展活动的主要项目有哪些呢？
游戏名称：围城
一、目的：团队有了共同目标，体会蒙眼合作的特点，对照日常工作。
二、时间：45分钟
三、道具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）
四、步骤：
1、用眼罩将所有的学员的眼睛蒙上，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。蒙上眼后，在原地转三圈。
2、培训师告知在地上有一根很长的绳子，团队的任务是找到这根绳子，并将它围成正方形，要求在20分钟内完成，完成时每个人都必须握住绳子。
3、游戏进行中，培训师可多放1-2条短的绳子，进行至一半时间或尾声时，培训师可悄悄让2-3位同学拿掉眼罩（不许说话，做观察员），继续参加活动。
4、蒙眼人可以说话交流。
五、分享：
1、怎样使队伍成功围成一个正方形？什么导致了这个活动的成功和失败？
2、想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？蒙眼与不蒙眼做事的差异在哪里？
3、这个游戏和工作类似吗？你有什么启发？
4、如果再玩一次，会使什么获得改善？
游戏名称：穿越“死亡电网”
一、目的：培养团结合作的团队精神。
二、时间：30分钟
三、道具：“电网”
四、步骤：
1、分组（每组10至15人）。
2、说明：此电网为380伏高压电，除底线外不能有任何触碰，否则即为死亡；要求全体通过；
3、规则：每组预先给满50分，触电一次扣1分，滞留一个扣5分，每超时1分钟扣1分。
4、规定时间内完成：20分钟。
5、注意事项：不允许借助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一网洞只能过1人/次，不允许实验。
6、公布结果。
五、分享：
1、每组总结成功或失败的原因。
2、培训师总结：
（1）经验是在失败的先例中形成的，要及时总结失败的教训；
（2）要想实现目标，只有团结、协作、互相鼓励；
（3）计划性的重要性；
（4）讲节奏，求精确，听指挥（要产生领导者，大家服从）；
（5）失败的原因：不了解规则、盲动、相互不协调；
（6）要敢于尝试，有必胜的信念。
游戏名称：人浪与人椅
一、目的：增强学员间的友谊关系和相互的协调性以及团队协作能力。
二、时间：15分钟
三、道具：大缆绳（长度以每人一尺为标准）
四、步骤：
第一部分：
1、全体学员手握缆绳围成一圈，面向圆心，同时向后靠，形成一个巨大的人圈。
2、培训师发出指令：
（1）让某一个方向的人向下蹲，另外三个方向的人感觉中间力量的变化。
（2）按顺时针方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。
第二部分：
1、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上。
2、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
3、培训师再给予指令，学员叫出相应的口号（例如：“齐心协力、勇往直前”）。
4、看看整个团队可以坚持多长时间不松跨。
五、分享：
1、别人向下蹲时，你觉得有什么变化，你会有什么直接反应？
2、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？
3、我们这个团队是怎样达成相互配合的效果的？
游戏名称：罐头鞋
一、目的：团队精神、合作意识。
二、时间：30分钟
三、道具：
1、三只空汽油桶（标上符号或分别涂上不同的颜色）。
2、两块长约4米，宽约40厘米，厚约10厘米的木板。
四、步骤：
1、组成13至19人的小组若干个，组员之间不许讲话。
2、全组人员全部同时站到事先预备好的木板上。
3、全组人员在木板上将三只桶、两块木板都进行位置变换（不许落地）。
五、分享：
1、团结才能胜利。
2、有序、有指挥是一个团队获胜的条件。
3、团队角色：实干家。
游戏名称：动力圈
一、目的：团队合作、创造精神。
二、时间：约30分钟
三、道具：挖一个直径8米、60公分深的坑，6-7瓶矿泉水，25米普通绳(划线或砖头)，拔河绳一根
四、步骤：
1、把6-7瓶矿泉水放置在事先挖好的坑内，小组成员站在圈外（由25米普通绳围成）。
2、站在圈外借助唯一的工具（拔河绳），将坑内的矿泉水一一取出。
五、分享：
1、团队的配合、协作，将形成巨大创造性能力。
2、方法是可以找寻的，要打破框框，看似不可能的事，其实是可以解决问题的。
3、要完成需有好的体力。
游戏名称：利润中心
一、目的：体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处。
二、时间：50分钟
三、道具：蒙眼布、胶带、15根5米左右的细尼龙绳，橡胶管2-3根（第根长约50-70厘米），5-6捆吸管，一次性筷子20-30双；一只塑料盆，4至5只杯子，1根约10-15米左右的绳子，1条2米左右的绳子（以上材料及数量可按小组数量及实际状况增减）
四、步骤：
1、给学员材料：蒙眼布、胶带、细尼龙绳15根（每条约5米左右）、2-3根橡胶管、吸管5-6捆、数双一次性筷子。
2、培训师用材料：约10-15米左右的绳子放在地上，围成一个直径约4米的圆圈，圈中央放置一只塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中装有水，每一个这样的结构称为一个“工作站”。一次培训可设4-5个这样的工作站。用2米左右的绳子围成一个直径约1米的圆圈，当作一个“利润回收中心”。
3、将学员分成若干小组，每组不少于3人不多于8人。
4、小组的任务是：从每个工作站内将杯子从工作站内取出，放入利润中心，不能将水从杯子里洒出来。成功运送第1杯水可得1万元，第2杯水2万元，第3杯水4万元，第4杯水8万元，第5杯水16万元。
5、运水的规则如下：
1）任何人不能进入绳围，身体的任何部位不能直接碰到绳围内的一切。
2）取水的工具可从以上提供的物品中自行选择或任意制造。
3）使用工具取水的人在行动开始之后直到将水送到利润中心都要被蒙住眼睛。
4）（如果不只一个小组）先完成的小组可任意选择下一步从哪一个工作站中取水。
5）任何一个工作站中的不在运的过程中翻倒，不再补充新水，此工作站废弃。
6）活动时间累计为40分钟。
五、分享：
1、在活动中，你们对自己的哪些方面感到满意？觉得哪些方面需要改进？
2、事情开始之前要做充分的准备，一件事情的失败往往由多个环节引起，不仅仅是领导或决策上的失误。很好的计划成败还取决于是否能很好地执行和良好的配合。执行阶段需要考虑到所有可能出的问题，以及相互间的配合才能完成任务。
3、一旦方法形成，一个团队往往很难打破常规，采用新方法（比如有的团队老是用胶带粘，虽然效果不好）。至少一种将水运出的方法：用橡皮筋做一个圈，在圈四周拴上1条绳子，4个人分布在圈四周，拉紧绳子将绳圈打开，套住瓶口，而后放松绳子使橡皮圈固定住杯子，缓缓将杯子提起，运出绳圈，送到“利润中心”。
游戏名称：盲行
一、目的：团队协作、战胜困难。
二、时间：约30分钟
三、道具：设桩、2-3根木棍、短绳几根、木板、若干眼罩
四、步骤：
1、全体列队，选出一领队为明眼人，其它人全部带上眼罩。
2、在明眼人的带领下，大家手拉手，过桩，走台阶，完成预先设计的路线。
3、注意事项：行进过程中，不许摘掉眼罩，不许说话，但可以用肢体语言来交流，相互帮助，完成任务。
五、分享：
谈谈行进过程中感受？活动所带来的启示。
游戏名称：盲阵
一、目的：体会团队中每个人的作用，提高团队沟通、解决问题的能力，锻炼团队中的领导能力。
二、时间：约40分钟
三、道具：每人一眼罩
四、步骤：
第一部分：
1、分组：15人分成3个小组，每组5人；每人发一个眼罩并戴上。
小组A：20米的绳子，建一个正三角形；
小组B：18米的绳子，建一个正方形；
小组C：12米的绳子，建一个圆形。
2、看哪个小组在最短的时间内完成指定任务。
3、注意事项：行进过程中，不许摘掉眼罩，不许说话，但可以用肢体语言来交流，完成任务。
4、培训师在行进过程中，给每组的一人拿掉眼罩。
5、完成请举手示意，原地不动，等摘掉眼罩后，验收队形。
第二部分：
1、当完成第一部分后，培训师布置更进一步的任务，全体成员戴上眼罩，3个小组共建一个绳房子。如图所示。
2、培训师计算完成时间。
五、分享：
1、谈谈你们的感受与启示？
2、明眼人看到的如何表述，如何让团队其它人和领导相信？如何提高工作效率？
3、对比一下游戏过程中哪一部分更加混乱，为什么？
4、如果你是作为领导，你会怎样组织第二阶段以尽快更好地完成任务？
以上你关心的深圳宝安拓展培训基地内容还是很简单的，如果你还不是很了解，继续阅读，你将很容易的找到答案。
夏季高温天气给户外拓展训练也带来了更多考验。在这酷热的夏季参加户外拓展训练，大家一定要做好自身的防暑工作。
1、夏季补水很重要
在炎热的夏季由于排除的汗液会比较多，人体大量的水分都会因此而流失，很多小伙伴肯定会想这时候来瓶冰镇饮料。
可是小编在这里却要提醒大家，夏季应多喝白开水或淡盐水，尽量少喝饮料，因为里面含有丰富的糖精以及电解质，喝多了容易对肠道产生不良刺激，影响消化和食欲。
并且大量运动后不要喝水太猛，容易导致水盐失衡，正确的补水才能预防中暑。
2、温水冲凉
夏季,特别是在参加完拓展训练或运动过后,有朋友喜欢冲个凉爽爽的凉水澡来冲去身上的燥热，可是中医提醒，夏季最好用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行的。
3、避免剧烈运动
拓展训练会因为剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。而且夏季如果户外运动剧烈，容易导致水分流失，更易中暑。
4、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
5、出门记得做好防晒
夏季高温，在户外拓展训练的朋友一定要注意防晒,户外这段时间通常是太阳的辐射最强烈的，尤其是正午时分，尽量避免外出，如果一定要外出记得涂上防晒护肤品，衣服穿着浅色为佳。
6、饮食不宜太过清淡
夏天拓展训练活动时间比较长，而出汗多，消耗同时也比较大，为了营养均衡和人体代谢的需要要摄入足够的鸡鸭鱼肉等食品。
7、空调温度与室外温差不要太大
夏季空调常开，但是要注意如果马上要进行拓展训练,空调温度最好与室外温差不要差太大，室内空调温度不宜在25度以下。温差太大，出入的时候就很容易得热感冒。
以上就是小编就来跟大家分享一些防暑降温小常识，希望对大家有所帮助！
通过上面的内容，你已经对深圳宝安拓展培训基地有了一定的了解，为了让你更容易了解公司活动方案策划，你可以点击活动方案制定链接，系统将根据你的实际情况，为你提供详细的活动策划内容，也会根据你的需求给出详细的活动费用，如果你在办理过程中遇到问题，都可以在书中找到解决问题的方案，你现在就试下吧，相信你可以有意外的收获。