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假如你是一个HR或者公司负责人，你的公司需要在新的一年里对几个部门进行户外拓展培训，那么你该如何安排这些培训呢，该如何做一个培训大纲呢？
首先，你要确定公司的培训目的和需要，还需要特别考虑成本和时间的许可。其次，要确定拓展培训机构。具体的说，评估一家深圳拓展公司应包括以下步骤：
1）索要不同体验拓展的信息；
2）考察体验机构的信誉与客户满意度；
3）考察体验机构的培训设施；
4）考察体验机构的培训导师。
首先，应索要不同拓展机构的信息。这些信息应该包括拓展课程简介、拓展机构简介、收费情况等。具体包括该拓展机构的课程种类及水平如何；有多少人参加过该公司的拓展培训；他们对于服务像你这样的公司，或在你所选择的课程方面有何独特的经验；他们的课程能否最终改变你公司员工的表现；有没有制定详细的时间表，包括何时准备培训、是否翻译了培训材料？何时参与评审；体验项目的时间安排及课后总结的时间是否充裕，等等。
然后，考察拓展机构的信誉。最好的办法是去了解已接受过该拓展机构服务的公司的评价，判断该拓展机构是否能提供你需要的服务。最好选择专业的户外拓展机构，他们是培训行业的正规部队，有和大批类型各异的企业打交道的经验，了解企业的实际需要，他们会把注意力放在实用的技巧和诀窍上，所以他们的课程往往能使学员在很短时间内得到实际的帮助。
但是，你也要注意一些培训可能给你带来的风险：
1）费用。应该有这样的概念：在每小时基础上，企业户外拓展培训将比员工内部培训耗费更多费用。
2）同行业企业往往和你的企业有相似的培训需要，培训顾问可能因为为你的竞争对手服务，而使你公司的内部机密遭受风险。
3）培训顾问。尤其是来自不同文化背景的培训顾问，可能完全不理解你的企业文化，一旦培训顾问的培训思想和你企业的经营理念发生冲突，此次培训可能失败。
因此，在选择拓展公司的时候，不要采取在一棵上吊死的办法，至少要对3—4家你认为较合适的拓展机构进行对比。此外，与拓展机构有决策权的人保持联系也很重要，否则，你可能会浪费很多时间。
再次，考察拓展机构的培训设施。由于拓展运动的一部分课程要求学员在空中完成，比如说攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员们的安全，拓展公司应使用—流的专业器材作为保护装备，主要包括登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。
所有器材的标淮至少应遵循UIAA(国际登山联合会标准)或CE(欧洲标准)中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA认证，并严格遵守器材的检查和更新制度。培训设施的考察还包括培训地点、住宿、交通等一切影响培训效果的方方面面。
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团建活动主题的意义是，公司领导的心声，虽然有些主题千奇百怪，虽然只有简简单单几个字，但体现了他的价值，这个时候公司员工心理默默地练习着，起到了画龙点睛的作用。
1、高效运作，默契配合，精英团队，活力无限。
2、最伟大的力量是团队力量。
3、没有完美的个人，只有完美的团队。
4、微笑露一点，脾气小一点。
5、同心才能走的更远，同德才能走的更近。
6、五湖四海聚一厂，情同手足友谊长。
7、行动是果实，而言语只是树叶。
8、用好现有人才，稳住关键人才，吸引急需人才，储备未来人才。
9、主动工作，才是快乐的工作。
10、做事多一点，行动快一点。
11、管理就是共享一份团队的融洽的感情。
12、机制激励人，文化塑造人，感情温暖人，事业凝聚人。
13、执行前：决心第一，成败第二;执行中：照做第一，聪明第二;执行后：结果第一，解释第二。
14、会而必议，议而必决，决而必行，行而必果。
15、只有勇于承担责任，才能承担更大责任。
16、团结共进，众志成城。
17、成就团队等于成就个人。
18、一致是强有力的，而纷争易于被征服。
19、培育合作员工，创造合作团队。
20、成就团队辉煌，助我人生成长。
21、高效创收，团结拼搏。
22、严是爱，松是害。
23、沟通多一点，效率高一点。
24、团队冲突解决方法：妥协。
25、优秀的职员：忠于公司忠于职业忠于人格。
26、理由少一点，问题多一点。
27、当日事当日毕。
28、百川汇海可撼天，众志成城比金坚。
29、强化竞争意识，营造团队精神。
30、说话轻一点，脑筋动一点。
31、只有成功的团队才能成就成功的个人。
32、居人恭，处事敬，为人忠。
33、团队精神是企业文化的核心。
34、没有执行力就没有竞争力。
35、团结一条心，石头变成金。
36、最伟大的精神是团队精神。
37、高绩效团队的三性特征：主动性、思考性、配合性。
38、企业为您提供舞台，舞台因您更加精彩。
39、同心走的更远，同德走的更近。
40、招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增从业有缘，借福感恩，坚定信念;行销一生。
41.管理就是共享一份团队的融洽的感情
42.会而必议，议而必决，决而必行，行而必果
43.只有勇于承担责任，才能承担更大责任
44.一致是强有力的，而纷争易于被征服
45.培育合作员工，创造合作团队
46.成就团队辉煌，助我人生成长
47.爱岗敬业求实创新用心服务勇争一流
48.创意是金钱，策划显业绩，思考才致富
49.优秀的职员：忠于公司忠于职业忠于人格
50.百川汇海可撼天，众志成城比金坚
51.强化竞争意识，营造团队精神
52.说话轻一点，脑筋动一点
53.只有成功的团队才能成就成功的个人
54.企业为您提供舞台，舞台因您更加精彩
55.同心走的更远，同德走的更近
56.吼一吼，业绩抖三抖!(团队名称)，加油!
57.双牛并进，必压群雄，(团队名称)!加油!
58.(团队名称)，永不言弃，再创辉煌，誓夺第一
59.高绩效团队的三性特征：主动性思考性配合性
60.机制激励人，文化塑造人，感情温暖人，事业凝聚人
只要你按照短文里面的步骤和策略去操作，你就能够获得你想要解决方案！
第一点、安全事项
拓展活动一切以安全为要。拓展活动难免出现身体接触，跑跳等动作，为保障学员人身安全，保证拓展顺利进行，请务必遵守以下规定：
1、拓展仅限本人参加，请勿带其他人参加。
2、拓展统一从学校出发，自行前往、自驾前往或者中途私自离开等行为不仅无学分且属严重违纪行为。
3、拓展周六晚住宿基地，不得离开。
4、学员须遵守组织纪律，听从学校老师及拓展训练师的指挥，未经允许，不要去没有保护装置的地方，不擅自离队，不做与训练无关的动作，拓展期间不饮酒。
5、孕期学员和身体不适的学员请勿参加此次拓展，哺乳期学员建议不参加此次拓展。
6、如拓展中发生身体不适等突发情况，请立即告之随队教练，听从教练安排。
7、为确保个人的财物安全，学员不要携带过多的现金及贵重物品。
8、基地备有常用药品，个人特殊医药请自备。
第二点、着装及随身携带物品：
1、请着宽松的运动装及运动鞋参加拓展训练（拓展每人发一件训练用的T恤和一顶帽子）。
2、基地住宿房间里有拖鞋，浴巾和毛巾，牙刷，肥皂，其他个人清洁用品需自备。
3、可以自备防晒霜，避免户外活动被晒伤。
第三点、饮食问题：
1、出发当天早上请自备早餐。
2、拓展期间发矿泉水；习惯喝热水的同学建议自带保温杯，基地住宿房间可做热水。
3、如少数民族学员有饮食方面的禁忌，请提前告知班主任，以便安排。
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