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随着旅游旺季的到来和天气越来越好，许多企事业单位及市民想去户外进行一些拓展训练。拓展有关专业人士介绍，拓展训练在训练时有一定的风险性，所以在进行拓展训练时必须注意一些事项：
据介绍，随着国内逐渐兴起的拓展训练，拓展训练是一种体验式培训。培训中通过特定的挑战性活动，引发团队各方共鸣和默契，使接受训练者感受到沟通的重要性。但是，因为拓展训练的项目多具有挑战性，增加了安全风险系数，所以除了要选择安全规范的拓展训练场地以及聘请专业的教练以外，受训者自身还要在以下各方面多加注意：
一、拓展训练在原则上是有季节性的，建议选择4月～10月期间。这段时间人们互动效果更好。专业的培训机构在进行培训之前，会关注天气情况，除了已定方案外，也会准备备选方案。在遇到雨、雪天气时，一般也不会取消计划，只是对项目进行微调或转到室内进行训练。只有天气过于恶劣时，才会推迟训练日期。
二、拓展训练场地所选择，如是以效果为主建议选择专业的拓展训练场地及拓展训练公司。如是以放松为主建议选择专业训练场地或是环境相对较为放松的环境。
三、在进行拓展训练时，要注意服饰着装：不要佩戴首饰，一是行动起来不太方便，二是在训练期间难免会发生碰撞、摩擦，可能会划伤其他受训者，或损坏首饰。在服装的选择上，应以简单宽松、便于活动的衣服为佳，最好选择户外运动服装。要选择合适的鞋子，有的训练项目涉及长途跋涉，有的训练场地为沙地，厚底的运动鞋或登山鞋在这类项目上行动起来更方便。
不管你信不信，上面为你分享的深圳光明扩展训练营信息还是很简单的，为了让你了解更多这方面的知识，我继续为你分享。
拓展训练深圳有哪些基地
深圳国防教育拓展基地、深圳悦榕湾拓展基地、深圳南澳杨梅坑拓展基地、深圳葵涌素养拓展教育基地、深圳海上田园拓展基地、深圳大鹏基地等、深圳麒麟山庄拓展基地、深圳玫瑰海岸拓展基地、南澳杨梅坑拓展基地、科普特生态园拓展基地、深圳云海山庄拓展基地、南澳西冲拓展基地、双龙生态庄园拓展基地、荔枝世界拓展基地、海上田园拓展基地等
深圳每个基地有每个基地的特色，每个基地有每个基地的价格，空气都很新鲜，有山有水，设备比较多的有深圳大鹏基地。
你已经对深圳光明扩展训练营的内容有了一定的了解，接下来我将告诉你如何才能更简单，更快速的解决你遇到的困惑。
生活需要实践，生活源于磨练。刚出象牙塔步入真实社会的我们就像一只羽翼未丰的雏鹰，需要不断历练才能自由翱翔在蔚蓝天宇中。
深圳拓展训练之参训学员五天拓展培训后的心得体会
五天的时间很短！我却收获颇多。“严守纪律”是我参加这次深圳拓展训练学习到的第一个重要内容。刚到军训场，我们就是一盘散沙，随意的说笑，走动……五天的军训中，纪律以一种直接并坚定的方式呈现在我们面前：严格的作息时间，严格的自我约束要求，当一切都变得有纪律性的时候，我们整个团队的凝聚力以及对自己的要求都得到了提升。在工作中也是一样，纪律性是我们每个部门，每个集体高效运作的基本保障。
“坚持”是我学习到的第二个重要内容。前两天的军事队列训练很苦，做完若干俯卧撑和下蹲后，我们都精疲力竭，手臂和腿部的酸痛是苦不堪言，第二天仍旧拖着疼痛到极限的身体站军姿、走队列；夜里有紧急集合，好的睡眠也无法保障，但第二天大家还是能提振精神……能预见和不能预见的苦堆积着，不断冲击着我们，但我依然咬牙坚持下来了。生活就是这样，不可能一帆风顺，总会遭遇坎坷挫折。世人抑或一蹶不振，抑或坚持挺难关。所以面对困苦，只有勇于坚持才能去克服。面对自己认为力所不及的事情时，努力坚持去实现，去圆梦，就能让你增加前进的动力，更让你明白你会有多么优秀！
“团队密切协作”是我学习到的第三个重要内容。不管是前三天的军训还是后面两天的深圳拓展活动，我们都身在团队，任何成绩也离不开团队。令我印象最深的是一个叫“水到渠成”的游戏。当时我们队每个人有一节水管，需要将每个人的水管连接在一起，将水较长距离传送到指定桶里。这看似是一个很简单的游戏，但考验的是团队的凝聚力以及协作能力。第一次尝试，我们只运送了半桶水，远远没有达到预期目标。在经过商量后，第二次尝试，我们变得更有默契，每次的管道衔接我们都在为队友们加油打气，相互配合也越来越熟练，每次来回的运送水，每个队员都在努力要求自身做到最好。一根筷子很容易被折断，但十根、甚至一把筷子牢牢的聚结在一起，就很难被折断。正是这种效应，最后我们较轻松运送到了一桶水……每一个成功的人都不会也不应是孤军奋战、单打独斗，个人必须有效融入团队，只有与团队一起奋斗拼搏，才能实现个人价值的最大化。
深圳拓展训练之参训学员五天拓展培训后的心得体会
每个人的智慧都不是一开始就被激发出来，这需要经历无数的实践和失败。遇到问题，我们需要思考如何解决,解决问题同时我们又需要总结。例如我们在完成“鼓动人心”这个游戏的时候，我们每个人拉住一根绳子保持鼓的平衡，再用鼓击打皮球，刚开始球往往会击打到鼓的边缘而弹飞出去，经过几次失败后，我们思考出每个人都需拉紧手中的绳子，让球尽可能掉在鼓的中心，每个人随着球的移动调整位置，最后我们不仅完成挑战还远远超出我们预计的结果，做到了事倍功半的效果。很多问题我们并不能一次解决完美，我们需要不断的思考和总结，在反复的思考和总结中提升自己，升华自己。
有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”。对于拓展训练，有些感受真的不能用一时语言表达清楚，也许只能在深层次的意志中回味。感谢公司，不仅让我拥有强健的体魄，更拥有了坚强的意志和笑对困难，迎难而上的态度，让我能在以后人生道路上披荆斩棘，勇往直前，用勤奋努力创造自己的美好人生。
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