最近我用一个简单有效的方法解决了深圳龙岗户外拓展训练的问题，我想和你分享。最新拓展训练项目有哪些？公司准备在深圳团建，具体的方案如何策划呢？如何才能省钱？如何才能选择好的活动公司节省公司的费用开支？
但是有一个问题，以上这些都是很多朋友关心的内容，如果你也有这方面的需求，阅读这篇短文，你将会了解到：
1、低成本解决深圳龙岗户外拓展训练问题的方法！
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团建活动该选择什么时间进行？
团队动力总会有周期性的消弭，恰似潮汐的涨落，这是规律。
当员工压力太大，人心疲惫，团队需要释压；当企业目标要冲刺、团队军心要重振，团队需要凝聚力；当团队目标感不够、步调一致性差，团队需要向心力;当企业新老员工需要快速融合时;当团队取得重大成绩需要一个仪式感的记录时，......
——这该来一场团队活动，让员工体验速度与激情，比拼智慧与力量，进行心灵升华。一次团队定格，不又是一次新动力源？
以上是深圳龙岗户外拓展训练的部分介绍，但这是最重要的一部分，接下来继续为你分享相关的信息。
如果你公司想进行一天的活动，那么一日拓展活动方案是怎么安排的呢？
这个首先看针对人群、分年轻人、老年人和10岁左右的小朋友
年轻人安排：预订限制：
为了确保活动顺利出行，防止途中发生人身意外伤害事故，请参与者出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
1、严重外伤病史人员，如交通伤、坠落伤、机械伤、锐器伤、跌伤、火器伤等；
2、传染性疾病人员，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染等；
3、心血管疾病人员，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等；
4、脑血管疾病人员，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等；
5、呼吸系统疾病人员，如肺气肿、肺心病等；
6、精神病人员，如癫痫及各种精神病人等；
7、严重贫血病人员，如血红蛋白量水平在50克/升以下的人员；
8、大中型手术的恢复期病人员；
9、孕妇及行动不便者；
10、18周岁以下者，或60周岁（含）以上者。
10：00【项目1：破冰热身】
主题：成就源于团队、团队成就自我、团队是我的归宿。
项目介绍：
讲述拓展训练的内容及意义，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围。团队组建：10-20人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解；制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。团队展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛，集众人智慧浓缩创新意识，展示团队风采。
项目目的：
1、激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；
2、增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；
3、打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；
4、拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
11：00【项目2、共同进退】
主题：领导力，团队分工，沟通创新。
项目介绍：
在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你。
项目目的：
1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；
2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识；
3、合理的分工与合作，资源的优化配置；
4、认识统一指挥的意义与重要作用；
5、体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。
12：00【中餐休息】
十人一桌，九菜一汤，色香味俱全的中餐。
深圳拓展
13：00【项目3、跳出真我】
主题：潜能开发，个人突破与挑战。
项目介绍：
10米的高空、下面是自己的队友保护自己、挑战的对员工从高空架子下面往上攀爬、爬到10米高的顶部、站起、双脚并拢、向正前方跳出去抓住目标。
项目目的：
1、压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态；
2、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力在风险面前自我控制的能力；
3、挑战自我，战胜自我，重新认识自我；
4、以开放的心态迎接挑战，迎难而上；
5、了解恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。
14：30【项目4、无轨列车】
主题：团队协作，目标，步调统一。
项目介绍：
将小组成员提供一个同时协调前行的环境，并进行竞争行的接力赛，并通过时间的特定性考验组员对目标追求的激情与在达成目标过程中的团队协作精神。
项目目的：
1、有效有序的沟通对团队的重要；
2、学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；
3、改善沟通技巧，学习,如何做到步调一致。
14：30【项目5、珠行万里】（备选项目，根据现场时间进度灵活安排）
主题：统一指挥，心态稳重，纪律意识。
项目介绍：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
项目目的：
1、必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排；
2、组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。
16：00【项目6、穿越电网】
主题：团队凝聚力打造，团队荣誉，生死与共。
项目介绍：
在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。。
项目目的：
1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；
2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；
3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；
4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；
5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。
16：00或【项目7、毕业墙】（备注：25人以上的团队才合适此项目）
主题：团队凝聚力打造，团队荣誉，生死与共，企业感恩。
项目介绍：
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度展现团队的凝聚力。
项目目的：
1、完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力；
2、挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。
17:30【活动总结】
领导讲话【活动总结】、合影留念。
总之，你要去测试，分析问题，然后不断优化。不能仅仅因为看了一篇文案没成功就放弃！
注意事项：
1、所有参加拓展培训人员必须服从拓展培训教练的安排与指挥，未经领队与拓展培训教练许可，不得擅自离队进行其它无关活动；
2、拓展训练期间所有人员严禁酗酒、赌博和使用麻醉品、毒品及其它任何违禁药品；请勿在森林中吸烟，乱扔烟头，以免引起火灾；
3、拓展培训项目进行期间所有参训人员严禁喝溪水，山泉水、吃野果子以免肠胃不适；
4、严格时间观念，统一行动，作息时间由教练员统一发布；
5、参训期间请勿单独走入森林和水边；不得擅自攀爬器械、岩石峭壁；
6、拓展训练活动期间个人物品须自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
7、未经拓展培训教练允许，严禁下河游泳；严禁采折树枝，花草；
8、我们提倡无踪迹出行，出行的所有垃圾都要回收到指定存放区域；除了脚印我们什么也不留下。
9、安全规定：安全是体验式培训活动的第一要素，学员必须严格遵守各项规定，在无培训师指导和佩带好安全装备的情况下，任何人不得擅自攀爬训练设施。
10、特别约定：受训期间，未经许可学员不得外出。
11、心理准备：
（1）积极主动参与各项活动，视成功为目标；
（2）愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神；（3）维护良好的团体士气，诚恳助人，敢于负责；
（4）体察组员的情感，主动沟通和交换参加训练课程活动的感受；
12、健康状况：
（1）申请者如患有心脏疾病、高血压、严重恐高症、哮喘、急性传染病且处于病发期，我方将不接受其培训申请；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练；
（2）参加体验式培训无须有超人的体能，因为项目活动时，均有专业人员负责安全保护。
13、纪律：
（1）准时守信为培训的第一准则；
（2）受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博以及使用毒品或其它任何违禁药品。在受训期间，不得离开团队单独活动，离团队越远，离危险越近；
（3）培训期间勿携带贵重物品和大额现金；
（4）培训前请将长指甲剪去，防止误伤自己及培训师；
（5）需穿着适合户外活动的服装（女士禁止穿裙子），禁止穿皮鞋；
（6）培训期间将有限制地使用通讯工具，请事先通知同事和家人；
（7）请将人员名单及身份证号传我公司，以统一安排户外活动保险6、基地设施与卫生：
（1）爱护基地的各项设施；
（2）不乱扔垃圾，爱护环境卫生，爱惜团队的家。
（3）自带热水杯以及个人特殊药品（本公司备有常用外用药品，一切口服药品均不提供）
14、恶劣天气：除非遇到不可抗力的突发事情，我公司将不会取消或延期培训。我公司将根据情况，适当调整课程内容和时间安排。
15、培训期间如能穿着企业统一服装最好。
16、充分的心理准备：神秘挑战之旅，前一天务必保证睡眠，当天必须吃过早餐！
上面的文章已经为你详细解读了深圳龙岗户外拓展训练内容，为了更好的帮助到你，我把相关的活动注意事项、详细的方案制定，汇集到了方案制定系统，即使一点都不懂的小白，也可以在很短的时候内做到全面了解公司活动的内容，短时间内找到问题的解决方案，帮助你省钱省事，你现在只需要简单点击活动方案制定，相信对你有很大的帮助，不要错过机会哦。