读完这篇短文后，你会感觉到深圳龙华户外拓展拓展很简单，你会发现在原来关心的问题是如此的容易。深圳拓展训练的项目有哪些？深圳公司搞团建，要玩什么，去哪儿，具体的方案是怎么样的呢？深圳户外拓展去哪家好一点，收费的标准是怎么样的呢？
在以下的短文中，你将会学到：
1、如何解决你目前遇到的深圳龙华户外拓展拓展问题（是的，有详细的步骤和方法，98%的人都不知道。）
2、满意解决深圳龙华户外拓展拓展问题的方法！
3、朋友们会对您刮目相看！
还有一件事差点记得提到，我也不知道怎么更好帮助到你，我收集很多这方面的资讯，你可以点击以下的链接，简单填写你公司的需求，系统将根据你的实际需求给你更系统，更详细地为你剖析，可以让你在制定活动方案的时候有更好的参考，更能节省你公司的活动费用开支，现在就试下吧，你将会有意外的收获！
不管你对问题是否了解……一旦你学会并运用短文里的知识，你就能获得你想要的解决方案，成功办理你的事情！
团建活动该选择什么时间进行？
团队动力总会有周期性的消弭，恰似潮汐的涨落，这是规律。
当员工压力太大，人心疲惫，团队需要释压；当企业目标要冲刺、团队军心要重振，团队需要凝聚力；当团队目标感不够、步调一致性差，团队需要向心力;当企业新老员工需要快速融合时;当团队取得重大成绩需要一个仪式感的记录时，......
——这该来一场团队活动，让员工体验速度与激情，比拼智慧与力量，进行心灵升华。一次团队定格，不又是一次新动力源？
如果你看了以上的文章，相信你已经对深圳龙华户外拓展拓展有了初步的了解，一会儿，我将告诉你如何才能更简单的处理你遇到的问题，请继续阅读。
如果你公司想进行一天的活动，那么一日拓展活动方案是怎么安排的呢？
这个首先看针对人群、分年轻人、老年人和10岁左右的小朋友
年轻人安排：预订限制：
为了确保活动顺利出行，防止途中发生人身意外伤害事故，请参与者出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
1、严重外伤病史人员，如交通伤、坠落伤、机械伤、锐器伤、跌伤、火器伤等；
2、传染性疾病人员，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染等；
3、心血管疾病人员，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等；
4、脑血管疾病人员，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等；
5、呼吸系统疾病人员，如肺气肿、肺心病等；
6、精神病人员，如癫痫及各种精神病人等；
7、严重贫血病人员，如血红蛋白量水平在50克/升以下的人员；
8、大中型手术的恢复期病人员；
9、孕妇及行动不便者；
10、18周岁以下者，或60周岁（含）以上者。
10：00【项目1：破冰热身】
主题：成就源于团队、团队成就自我、团队是我的归宿。
项目介绍：
讲述拓展训练的内容及意义，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围。团队组建：10-20人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解；制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。团队展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛，集众人智慧浓缩创新意识，展示团队风采。
项目目的：
1、激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；
2、增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；
3、打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；
4、拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
11：00【项目2、共同进退】
主题：领导力，团队分工，沟通创新。
项目介绍：
在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你。
项目目的：
1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；
2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识；
3、合理的分工与合作，资源的优化配置；
4、认识统一指挥的意义与重要作用；
5、体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。
12：00【中餐休息】
十人一桌，九菜一汤，色香味俱全的中餐。
深圳拓展
13：00【项目3、跳出真我】
主题：潜能开发，个人突破与挑战。
项目介绍：
10米的高空、下面是自己的队友保护自己、挑战的对员工从高空架子下面往上攀爬、爬到10米高的顶部、站起、双脚并拢、向正前方跳出去抓住目标。
项目目的：
1、压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态；
2、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力在风险面前自我控制的能力；
3、挑战自我，战胜自我，重新认识自我；
4、以开放的心态迎接挑战，迎难而上；
5、了解恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。
14：30【项目4、无轨列车】
主题：团队协作，目标，步调统一。
项目介绍：
将小组成员提供一个同时协调前行的环境，并进行竞争行的接力赛，并通过时间的特定性考验组员对目标追求的激情与在达成目标过程中的团队协作精神。
项目目的：
1、有效有序的沟通对团队的重要；
2、学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；
3、改善沟通技巧，学习,如何做到步调一致。
14：30【项目5、珠行万里】（备选项目，根据现场时间进度灵活安排）
主题：统一指挥，心态稳重，纪律意识。
项目介绍：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
项目目的：
1、必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排；
2、组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。
16：00【项目6、穿越电网】
主题：团队凝聚力打造，团队荣誉，生死与共。
项目介绍：
在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。。
项目目的：
1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；
2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；
3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；
4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；
5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。
16：00或【项目7、毕业墙】（备注：25人以上的团队才合适此项目）
主题：团队凝聚力打造，团队荣誉，生死与共，企业感恩。
项目介绍：
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度展现团队的凝聚力。
项目目的：
1、完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力；
2、挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。
17:30【活动总结】
领导讲话【活动总结】、合影留念。
不管你对问题是否了解……一旦你学会并运用短文里的知识，你就能获得你想要的解决方案，成功办理你的事情！
冬天天气寒冷，景色虽美，但是在这样的季节里进行深圳户外拓展培训还是非常不容易的，在冬日进行训练我们还是有很多需要注意的地方，下面小编来为大家讲一讲。
拓展培训中对身体不适的处理:
1.防运动性、低血糖晕厥
运动性晕厥也称暂时性脑供血不足，多见于体弱贫血、低血压及训练基础差者；低血糖性晕厥主要发生于早晨不进食或进食很少者，训练过程中突然发生症状表现：昏厥前有乏力、头晕、眼发黑、心慌、四肢无力、恶心、耳鸣、冷汗、脉弱、面色苍白等。
预防：体质较差或曾有过运动后晕厥发生者可申请场边见习；每天必须进食足量早餐。当有上述晕厥前兆出现时，应就地蹲下、平卧或向身边同学、教官求救。千万不能硬撑，以免晕倒后意外跌伤。
处理：立即平卧或低头位，解衣领、松腰带并抬高下肢，同时向医护人员求救。
2.培训防感冒
在军训过程中，由于冷热不均或因军训过度疲劳易引起感冒。防治：避免大汗后脱过多衣服和注意保暖，及时更换被汗水浸湿的衣物，保证正常休息时间和饮食营养，循序渐进地进行各项训练，可有效减少上呼吸道感染的发生。发生感冒，尤其伴有发热的，应时就医。
3.防急性胃肠炎
俗话说：“病从口入。”军训期间过度疲劳可致机体或肠道局部抗病能力下降，此时如不注意饮食、休息或出汗后大量饮凉水均可致急性胃肠炎。防治：同学务必多休息，不进食不卫生食品，不喝生水。出现腹泻、呕吐等症状时及时就医。
深圳拓展培训冬日需要注意的并不仅仅是这些哦，还有更多是需要大家注意的，希望大家在培训时做好一切准备，避免意外伤害，在培训中收获更多。
上面的文章已经为你详细解读了深圳龙华户外拓展拓展内容，为了更好的帮助到你，我把相关的活动注意事项、详细的方案制定，汇集到了方案制定系统，即使一点都不懂的小白，也可以在很短的时候内做到全面了解公司活动的内容，短时间内找到问题的解决方案，帮助你省钱省事，你现在只需要简单点击活动方案制定，相信对你有很大的帮助，不要错过机会哦。