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假期玩嗨的你，肯定要来一次像样的团建活动来收收心？有的公司就玩起了海岛烧烤露营团建趴~谁说海岛只有去大海？我们的伙伴们在那团建都能玩出花儿了~
取火抓鱼样样通，海岛团建才够嗨拼命工作放肆嗨，露营烧烤聊人生在这里除了美，没有别的，当然还有烧烤、露营、啤酒和疯狂的海岛篝火狂欢！
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企业大学有很多种指标会下放到事业部的事业代表身上，平时他们也有很多工作上的跟进，看起来是一个管控部门。实际上，企业大学很多理念、课程、制度、项目是需要学习代表在部门内进行传播、实施与执行，才能得以效果的落地，所以两者应该是力往一处使的共同体。
那么，如何让学习代表高度认同企业大学，步调一致，共同促进企业人才发展？
在角色上，学习代表可以被视作“客户”，只有他们对企业大学的“产品”满意，才会全力推广，并给予好评，企业大学的品牌与价值在内部才会广为流传。
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夏季高温天气给户外拓展训练也带来了更多考验。在这酷热的夏季参加户外拓展训练，大家一定要做好自身的防暑工作。
1、夏季补水很重要
在炎热的夏季由于排除的汗液会比较多，人体大量的水分都会因此而流失，很多小伙伴肯定会想这时候来瓶冰镇饮料。
可是小编在这里却要提醒大家，夏季应多喝白开水或淡盐水，尽量少喝饮料，因为里面含有丰富的糖精以及电解质，喝多了容易对肠道产生不良刺激，影响消化和食欲。
并且大量运动后不要喝水太猛，容易导致水盐失衡，正确的补水才能预防中暑。
2、温水冲凉
夏季,特别是在参加完拓展训练或运动过后,有朋友喜欢冲个凉爽爽的凉水澡来冲去身上的燥热，可是中医提醒，夏季最好用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行的。
3、避免剧烈运动
拓展训练会因为剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。而且夏季如果户外运动剧烈，容易导致水分流失，更易中暑。
4、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
5、出门记得做好防晒
夏季高温，在户外拓展训练的朋友一定要注意防晒,户外这段时间通常是太阳的辐射最强烈的，尤其是正午时分，尽量避免外出，如果一定要外出记得涂上防晒护肤品，衣服穿着浅色为佳。
6、饮食不宜太过清淡
夏天拓展训练活动时间比较长，而出汗多，消耗同时也比较大，为了营养均衡和人体代谢的需要要摄入足够的鸡鸭鱼肉等食品。
7、空调温度与室外温差不要太大
夏季空调常开，但是要注意如果马上要进行拓展训练,空调温度最好与室外温差不要差太大，室内空调温度不宜在25度以下。温差太大，出入的时候就很容易得热感冒。
以上就是小编就来跟大家分享一些防暑降温小常识，希望对大家有所帮助！
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