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一、体验式拓展培训能给参与者带来什么？
在体验式拓展训练中，参与者会发现每个平时不被注意的成员都有一个不可忽视的重要性。每个成员都有自己的优点或缺点。通过团结合作和相互监督，优势和劣势之间的互补将提高团队整体的凝聚力，更好地改善团队中的每个人。
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拓展训练是一个将个人挑战与团队挑战相结合的过程。团队和个人相互影响。只有当个人变得更好，更团结，彼此合作，团队才能变得更好。团队给予个人的支持和鼓励越多，就能给个人带来越多的鼓励。
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在我们的日常生活和工作中，我们不可避免地会遇到许多需要解决的棘手问题。同一问题的不同解决方案消耗不同的时间和精力。大多数时候我们需要一个最好的解决方案，而这个更好的解决方案也需要我们花更多的时间去寻找。
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随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类，本文就主要类型进行研究阐述：
相信我，足行万里路，胜读万卷书，所有的理论法则都依赖于实践法则；如果只有一条实践法则，那么它们就都依赖这一条实践法则。继续阅读，你将会了解更多！
二、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
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3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
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相信通过一系列拓展活动，可以培养员工勇于挑战、不畏艰难去实现目标的勇气和自信;脚踏实地、奉献敬业的工作态度和主人翁意识;正确对待竞争和压力的良好心理素质;员工整体作战的全局意识和合作精神;增强团队凝聚力，整体竞争力，员工的责任感和荣誉感，达到“磨练意志，陶冶情操，发掘潜能，融炼团队”的目的。
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