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一、拓展训练这种培训方式真的能对学员的精神及心态起到那么大的作用吗？
我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能的，真正能够让人改变的还是自己，因为研究表明：所体验过的事，我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到的，而对其他只能怀疑着接受。
那么你觉得是什么，每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。如果你对以上分享的湛江团建好玩吗信息有了一定小解，那么接下来实际行动更重要！
其实在这种拓展训练当中，拓展培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者，学员才是真正的讲师和主角：讲解自己的看法、观念，进行团队之间的沟通、讨论、升华，把自己的观念负诸行动，从而最终改变自己、完善团队。
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一位学员曾深有感触地说："没想到大家回来后改变会如此之大，大家不再相互抱怨，不再推卸责任，现在的我们很团结，每个人都比以前更努力，在一起工作变成了一件十分开心的事情。
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二、常见的活动类型有哪些？
运动竞技类型：
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运动竞技类型拓展项目有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。通过竞技活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗的形式，满足介入者竞争的心理，展示其个人的智慧和才华，还可以使其从中学会正确处理人际关系，宣泄心中的郁闷，调整心态。该类项目通常以趣味运动会形式展开，突出“趣味”主题，在活动中会使用特殊的活动道具，让全员积极地参与到活动中来，以搞笑幽默为前提，让全员在团队活动中没有任何压力和负担，达到彻底放松身心为目的。通过趣味拓展运动会的开展，会大大增强员工的归属感和集体荣誉感，从而提升企业的向心力和凝聚力。
户外旅行游玩类：
同样的，只有人们的社会实践，才是人们对于外界认识的真理性的标准。真理的标准只能是社会的实践。当你想了解更多的湛江团建好玩吗信息，关键解决问题还必须靠实际行动！
该类项目以团体旅行为主题。介入者可以任意选择旅游景区景点游玩，以达到赏心悦目，陶冶情操为目的。此类活动适用范围广泛，主要项目推荐有一日游，二日游，多日游等。
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三、温馨提示：
以上是湛江团建好玩吗的部分介绍，但这是最重要的一部分，接下来继续为你分享相关的信息。
1、参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。
2、少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
首先，一定是实践和实际的人生经验教给了你这么些高深的理论。如果你觉得上述的湛江团建好玩吗信息有用，实践是检验的唯一真理，用实际行动去验证吧！
3、参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。
我相信，以上的湛江团建好玩吗文章将对你有非常大的帮助，但是否能解决你目前的问题，关键取决于你是否把知识落实到行动上来，如果你能掌握上面的核心内容，以你将可以在很短的时间内找到问题的解决方案。