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一、拓展活动基础知识
拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识;挑战不仅仅是个人，还有团队。虽然时间很短，但给每个人的灵感和经验是一笔永久的财富。通过扩大培训和学习，参与者可以理解许多原则
解决问题的第一步骤是“发现问题”，当你对以上文章分享的湛江户外拓展项目联系方式信息有初步了解，那么接下来就要看你的行动了，如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动，这样更容易解决问题！
1、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
2、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
分享到这里，可能你对湛江户外拓展项目联系方式的问题不好解决，不用担心，下面继续为你分享相关的内容，希望可以帮助到你。
二、活动策划案例
一天拓展培训课程参考行程如下
07:50豪华接送大巴到达指定接送地点
08:00集合登车-清点人数
还有，科学所以叫科学，正是因为它不承认偶像，不怕推翻过时的旧事物，很仔细地倾听实践和经验的呼声，继续阅读，你会了解更多的湛江户外拓展项目联系方式内容，然后实践行动！
09:00-10:00团队文化组建及展示
1、教练接车-列队-换服装-放行李-去洗手间；
2、教练致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志；
3、组建团队：10-15人一组5项任务（选队长、取队名、立口号、唱队歌，画队旗）；
4、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂、动作整齐）；一人不合格视为团队不及格，队长必须为队员的不够努力承担责任。
10:00-11:00合力绳
项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。
项目目标：亲身体验团队合作产生的力量；在项目中如何做到有效配合，达到最终目标；
强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；
11:00-12:00信任背摔
项目简介：参训学员每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（拓展教练做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
项目目标：以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。
相反，在解决问题的过程中，我们常常忽略了行动，行动，只有行动，才能决定价值，继续阅读，你会了解更多的湛江户外拓展项目联系方式相关内容！
12:00-13:30前往餐厅享用午餐
13:30-14:00团队热身游戏
热身游戏：解除困乏，活力无限
①集体舞教学②按摩操
午餐后会让大家稍稍犯困，但教练可不会让大家闲着，马上和团一一起舞动起来，现场教学时下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{TocaToca}等，还会有舞王舞后的评比哟!
14:00-15:00合力建桥
项目任务：在教练规定的时间内，只有有限沟通时间的情况下共同完成桥梁的设计和制作工作。
项目目标：1.认识到沟通的重要性及实效性；2.在固定沟通时间之内，交换更多的信息；3.建立双赢的心态，在活动的过程中，要为另外一个团队考虑，以便能够充分配合；4.工作实施之前确保方案统一。
15:00-16:00巨人梯
项目简介：挑战的二个队员在安全保护的情况下，相互配合、相互帮助、相互激励、及时沟通，共同从巨人梯的下端开始，在规定时间内共同爬上最高处的目标(木板)、敲响成功的钟声，然后在保护绳的保护下，依次滑下来。
项目规则：本项目的操作较困难。它必须通过学员之间的能力协作，战胜恐惧一起爬巨人梯。本项目主要用于确定团队目标，认清个人角色定位及职责分工，培养与团队同甘共苦、荣辱与共的意识。
项目意义：①通过身体接触，打破队员之间的陌生与隔膜，体会团队同伴对自己的支持，增加信任感和凝集力;②当团队需要人付出的时候你的选择是?③面对困难如何做出选择，以及不同选择带来的不同结果;④体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队和队友激励对个人的作用;⑤无论后退多么舒适，也不为舒适而后退。
16:00-17:00流动云梯
项目简介：每两人齐腰握住一根木棒组成云梯，每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进，从起点到达终点。
项目目标：使队员直观而深刻地认识到：团队整体前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上。
17:00-17:30总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
17:30愉快返程，期待下次再来~
看了以上文章的内容，你会发现湛江户外拓展项目联系方式还是很容易理解的，接下来的文章将继续为分享相关的信息。
三、团队拓展心得体会：
团队共进退，拧成一股绳，全身心投入到团队中，让自己成为团队不可缺少的一份子。团队凝聚力是企业发展的源泉，只有团队相互协调配合，凝聚力才有作用。企业凝聚力的培养在团队建设有着重要的意义。
现在，下一步是：读书破万卷，下笔如有神。以下分享的湛江户外拓展项目联系方式内容，如果你觉得有用，接下来就是行动！
建立企业的规章适度，让工作按照企业的规章制度进行运行，让团队可以协调工作。俗话说“无规不成方圆”，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯。企业的领导者通过自身言行对规章制度的执行，建立起领导的威信，保证管理中的组织、指挥的有效性。
事实上，今天你可以在网络上搜索到更多的湛江户外拓展项目联系方式内容资讯，你只需要捉住事情的核心，就能更好的解决问题！
让自己成为团队的一份子，将自己的命运交给团队，相信团队可以越来越强大，相信企业可以繁荣昌盛。在团队合作过程中，团队之间要相互合作、相互学习、相互帮助、相互配合，全身心投入到团队的竞争中去，尽全力为团队奉献自己的力量。团队合作从我做起，每个人各尽其职，全力做好自己的工作。
沟通在团队建设过程中是非常重要的环节，对于培养团队凝聚力有着重要的意义。沟通可以让团队对于准确了解信息，更好地为团队目标奋斗，与公司共进退。沟通可以培养团队之间的感情，让队员变得更加协调，让团队更加相信企业，让凝聚力深刻地表现出来。
总的来说，湛江户外拓展项目联系方式的内容还是非常简单的，如果你觉得这个信息适合你，你有了想法，立刻去行动，你的梦想将成为现实！理论所不能解决的疑难问题，实践将为你解决。