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随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类，本文就主要类型进行研究阐述：
一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
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拓展训练深圳有哪些基地
深圳国防教育拓展基地、深圳悦榕湾拓展基地、深圳南澳杨梅坑拓展基地、深圳葵涌素养拓展教育基地、深圳海上田园拓展基地、深圳大鹏基地等、深圳麒麟山庄拓展基地、深圳玫瑰海岸拓展基地、南澳杨梅坑拓展基地、科普特生态园拓展基地、深圳云海山庄拓展基地、南澳西冲拓展基地、双龙生态庄园拓展基地、荔枝世界拓展基地、海上田园拓展基地等
深圳每个基地有每个基地的特色，每个基地有每个基地的价格，空气都很新鲜，有山有水，设备比较多的有深圳大鹏基地。
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总而言之，要建立良好的团队氛围，提高员工的团队意识，是一项非常长期和艰巨的任务，但企业应该坚信：“道路是曲折的，前途是光明的”。
宣传沟通全方位：
组织者应做好全方位深入的沟通。首先与老总讲清楚拓展训练是体验式的培训，不是简单的知识学习，而是个人潜能的开发、引导与发掘，最终使学员达到完善自我，提高团队意识的双重升华，是一个渐进的过程。
其次要与参与人员深入沟通。要让每一个员工认真对待，不能简单的当作游戏来玩，讲清楚培训的目标、目的与达到的效果，不妨也与企业的各项管理或升迁等结合起来进行前期宣传，引起全员的重视。上述案例沟通是不到位的，重要领导的想法太乐观，员工也全当一次放松或游戏。
最后很重要的就是与培训教练的沟通和要求。拓展训练很重要的内容是项目结束后的分享与引导。带大家分享体会，教练的引导至关重要。最好选一个有过实战经验的企业管理者作教练，这样点评的效果才会锦上添花，倡导一种积极向上的思想与心态，员工才能由内而外逐渐改变。
学员培训要分类：
从人力资源的角度来讲，人才的培养是要分层次、梯队。培训对象的确认将决定培训效果的好坏。要根据企业人才的资历、学历、职位、业绩、日常表现等各项指标严格把关参加每次培训的人数与对象，这样才不会有误传信息与培训不匹配的现象出现。
团队拓展训练的对象最好是一个层级人员或是一个工作时合作关系比较多的部门与个人参与，效果会更佳。上述案例没有认真的甄选培训对象，干部、员工、新员工等全混在一起，不但老员工效果不大，还影响到了新员工状态。
深圳拓展培训能给企业团队带来什么改变和提升?
再好的培训，如果没有配套的企业文化氛围或现代的企业管理制度，效果也会像案例一样没有任何效果。在企业中非常沉默的员工，在参加活动的时候，能全身心投入呈现良好的状态，回到公司就又变成了原来模样，很大程度上是因企业的氛围与培训时差距太大，太过严素，或有一些不良风气，导致员工有一种自约束缚力。因而构建良好的企业文化非常重要！
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