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随着拓展训练在中国的快速发展，拓展公司也如雨后春笋般在全国各地成立。面对众多的拓展公司，企业往往不知所措，不知该如何抉择。企业在选择深圳拓展公司时，可以从以下几个方面去考虑、抉择。
看方案：从方案设计可以感受到拓展公司的专业和认真程度。有丰富的课程可供选择，并能依照个人、组织的要求，量身订做出合适的训练计划。
看基地：所推荐的基地是否更适合本次团队的培训主题。有专业的基地、设备。看口碑：在客户群中有良好的口碑。看经验：有多年的实战经验，并有给大型企业和跨国公司做过培训的公司。
看服务：有充分的需求调查和良好的售后服务的公司。
如何选择一家好的深圳拓展公司看报价：目前拓展培训很乱，价格千万不敢选择太低的，便宜没好货，这是肯定的。不同的价格带来的将是不同的产品，这一点是毋庸置疑的。
看教练：了解教练团队的实力，保证培训课程品质的关键。好的教练时而如醍醐灌顶般的使学员感受到强烈的震撼，时而像春风化雨一样对学员产生潜移默化的影响。
事实上，深圳户外拓展中心公司的问题还是很容易解决的，接下来继续为你分享相关的信息，希望可以帮助你解决你关心的问题。
团队热身的目的:
1、激发队员热情，减少队员自我限制。
2、使队员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔膜与戒备心态。
3、做好培训前的身心放松和心理准备工作。
4、营造团队互动气氛，奠定团队训练基础。
团队热身的一般流程:
体验训练起源简介——布置团队任务：分小组，选队长，起队名，设计队徽与队旗，确立队歌和队训(活动口号)，为每个队员另起名字——各小组展示设计成果——活动注意事项及安全、环保和临时纪律的说明——培训具体时间安排说明——按小组分包、分配物品——专业器械使用说明一破冰游戏
团队热身的活动方式:
自然型：自我介绍、坐在地上或自然的物体上、坐成一圈而不是一排来交谈、一起静坐观察。
娱乐型：破冰游戏。
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拓展训练注意事项
为了使您能够更好的参加此次培训，请仔细阅读以下信息。
一、心理准备
良好的心态对我们来说非常重要，不同的心态带来的结果是不一样的——体验式培训活动也是如此。下面的心态会让您和您的团队获益匪浅：
积极地投入——您会体会到拓展训练的乐趣性和教育性；
开放的心态——培训的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行；
主动地协作——培训中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友；
客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题；
环保的意识——请您爱惜自然环境。
二、身体要求
体验和领悟是体验式培训的精髓所在，而非单纯的体能训练。但是基本的身体运动也是不可或缺的。
1、如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在培训全过程中随时与我们保持联系。
2、特别提醒有以下情况者不适合参加本次活动：妊娠期间，患有严重传染病、高血压、心脏病患者以及半年内做过手术的人均不适合参加本次活动
三、着装及行李
1、轻便休闲服及运动休闲鞋。请尽可能穿长裤，以防蚊虫叮咬，女生严禁穿裙子；
2、紫外线难挡，请带防晒霜；
3、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便；
4、以下物品在活动中会产生一定的不便，建议不要携带：带镶嵌的戒指、手镯、坚硬的头饰、其它坚硬的物品。
四、纪律要求
为了您的安全，请您务必做到：
1、在培训场地禁止吸烟，培训期间严禁饮酒;
2、遵照培训师对于安全的指示和警告，在没有安全装备保护的情况下不要攀爬到任何高于1米的地方；
3、当您在为队友进行安全保护的时候，请认真负责，一旦发现问题请立即向培训师报告；
4、在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
5、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助。
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