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一、拓展训练很累吗?有没有年龄和体力方面的要求？
拓展训练不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。因此，培训不会很累，而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。
猜猜怎么了？湛江公司团建策划案还是挺简单的，继续阅读，你将会有更深入的了解！
拓展训练与别的培训相比，有什么不同
听到培训这个词，我们的脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能，是可以量化的，而体验则是传播一种观念，一种精神，是不能量化的。它所传播的精神就是：激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。
然而，不仅仅是这些内容，接下来还有更多的湛江公司团建策划案信息为你分享，为了让你更好的理解这方面的资讯介绍。
二、为什么企业要进行拓展活动？
解决问题
如何使新员工以最快的速度打破陌生感，建立归属感，融入团队;
如何使新员工迅速进入工作角色，并建立良好的同事关系;
如何让新员工更好了解和融入企业文化，提高工作绩效;
如何能在新人投入产出比上得到最优结果，这是每一个企业都必须面临的问题;
新人融入拓展训练课程，助跑新人，就是助跑您的企业。
上面的内容，你已经对湛江公司团建策划案有了一定的了解，其实问题还是很简单的，为了让你更解决问题，继续为你分享详细的相关资讯。
课程收益
磨练意志，加强纪律，培养新人创造性思维，提高认识问题和解决问题的能力;
完成从院校人到公司人的转变，关注公司需求、进入工作角色，产生工作绩效;
帮助新人快速融入团队，加强新人之间的彼此了解和沟通，培养团队精神;
挖掘潜能，培养新人积极向上的心态和良好的心理素质;
加强新人对企业的认同感和归属感，明确发展方向。
我再次说明，中国人有一句老话：“不入虎穴，焉得虎子。”这句话对于人们的实践是真理，对于认识论也是真理。离开实践的认识是不可能的。继续阅读，你会了解更多的湛江公司团建策划案信息。
课程理念
1.提供一个轻松自在的团队气氛,让参与者彼此了解，信任与被信任，破除人际藩篱,建立相互依存、相互信任的关系
2.跳出框架式的思维，建立开放的心胸，消除个体间的冲突，加强有效管理冲突及共同解决问题的能力;
3.引导参加者经历完整之团队发展四阶段(形成期、风暴期、规范期、表现期)藉此了解团队现况，凝聚共识，增加向心力达到团队建立的目标;
4.让参与者体验『团队精神』的意义，破除本位主义，通过个人的自觉性与态度的改变，一起追求整体团队成绩，共创双鸁的喜悦。
一个好的解决方案，应该让你省时少力，轻松了解更多……
三、应急事项
因为，社交网络化的快速发展，你想了解的信息都可以通过网络了解到（文字，图片，声音，视频）。而信息的好与坏，都深深的影响到你的收益。（不要忘记，你花费的时间、精力和成本是一样的。）
1.在户外进行拓展训练，阳光强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。
应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽，墨镜，防晒霜，毛巾，穿长袖上衣（藿香正气丸，清凉油等防暑药品，公司提供）。
还有一个好处：凡是在理论上正确的，在实践上也必定有效。如果上面的湛江公司团建策划案内容对你有帮忙，那么接下来你需要把它用到实处！
2.拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果，饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统，消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
3.参加拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。
应对措施：为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些。
4.活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调；到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。
总的来说，湛江公司团建策划案没有你想的那么困难，如果你觉得这个主意或者方法还不错的话，我建议你亲自去尝试下，看看是不是像文章所说的那样，对你来说，仅仅需要花费一点点时间就可以解决问题了。机会难得，开始行动吧！