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在网络上，你到处搜索湛江拓展活动的信息，搞到的内容看起来很实用，但当你真正实施的时候，却发现对你的帮助并不大。
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一、拓展训练很累吗?有没有年龄和体力方面的要求？
拓展训练不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。因此，培训不会很累，而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。
正如我所说的，有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法，正确的指引可以让你节省时间，继续阅读，你将会有更深入的了解！
拓展训练与别的培训相比，有什么不同
听到培训这个词，我们的脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能，是可以量化的，而体验则是传播一种观念，一种精神，是不能量化的。它所传播的精神就是：激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。
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二、项目推荐
要做好一次团建类的拓展培训活动也不是那么容易的一件事情，这样员工就不会想参与敷衍了事的参与，然后再享受团队建设活动的乐趣。那么当企业公司团队建设时哪些更能能取得好的游戏效果呢？今天星团建上海拓展培训公司给大家列举的团建游戏是声音传豆。
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每组人数：6-10人；
团建活动规则：
这个游戏其实是两个人为一组的比赛游戏，其中一个人嘴喊“啊”一直到啊声停止必须要换气，而在一人在喊“啊”的时候，另一个成员开始剪绿豆把绿豆放进另一个空碗里。当“啊”停止时夹绿豆的人即停止夹绿豆，最后看到哪一组得到最多的绿豆。所以除了默契合作之外还要注意分工，明确自己的优势以取得胜利。
在多个游戏一起进行时，该游戏的参与率是最高的。这也是一个相对简单和容易实现的游戏，员工可以感受到相互合作的重要性，任何一方都需要努力工作才能赢得比赛，从而把它应用到工作和生活中去。
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拓展训练开营前的团队破冰有什么作用
(一)参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。
(二)参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。
当然，这只是开始，为了让你更好的了解湛江团建好推荐的信息，继续为你分享。
(三)参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。
因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感!
我的意思是：操千曲而后晓声，观千剑而后识器，只有深入实践，见得多，识得广，才能更容易解决你遇到的湛江团建好推荐困惑！
同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。
总之，破冰是深圳拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半!
当你已经读完这篇文章后，你对湛江团建好推荐应该有了一定的了解了。你也注意到了解决问题的主要障碍在哪里，如何去排除这些障碍。一旦你了解这些信息后，你会觉得湛江团建好推荐并没有想象中的那么困难。最好的解决方案就是看你的行动了，机会难得！