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随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类，本文就主要类型进行研究阐述：
一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
尽管你可能已经听说过关于深圳什么是拓展培训的事情，接下来分享的内容可能你还不知道的，希望可以帮助到你。
如何留住员工，减少企业损失是管理者们最为关心的事情。经过近20年的研究发现，为员工组织一次有趣而丰富的拓展训练活动，会让员工们更愿意融入企业，融入团队，看到自己在团队的价值与意义，从而留住员工。
为什么这么肯定拓展训练能改变员工对企业、对团队的态度，最终改变员工自己的心态和想法，愿意继续为企业效力呢？
可以从三个方面来看：
拓展训练本身就是一项非同寻常的培训活动，体验式的培训方式不仅让学员们全身心的投入其中，而且在整个活动过程中学员们能够彼此融入与了解，沟通与交流，情感的投入让学员们感受到大家庭般的温暖。
其次，在高压环境和高度紧张的工作状态中，会很容易产生焦虑不安、烦躁异常，而低效率的工作状态让员工容易对自己、对企业产生挫败感，影响自己的择业方向。因此，适时的进行一场拓展训练活动就很有必要，选择一个远离工作环境、远离喧嚣，亲近大自然的拓展基地，让员工们放松身心，以最佳的心态去面对后期的工作。
最后，纵观各年离职时间段，春节前后是员工离职的“鼎盛时期“，这使得企业来年的正常运营受到阻碍，长此以来对企业发展产生不利。那么，该如何提升员工对企业的忠诚度从而减少员工流失率呢？这就需要让员工感受到企业对员工的人文关怀，让员工能找到归属感、感受到自己是企业必不可少的一部分。
“让企业人才的流失不再成为管理者的头疼大事，拓展训练让员工在自然状态下融进企业，融入团队，释放压力，提升企业归属感”。
上面的内容，你已经对深圳什么是拓展培训有了一定的了解，其实问题还是很简单的，为了让你更解决问题，继续为你分享详细的相关资讯。
应急事项
1.在户外进行拓展训练，阳光强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。
应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽，墨镜，防晒霜，毛巾，穿长袖上衣（藿香正气丸，清凉油等防暑药品，公司提供）。
2.拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果，饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统，消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
3.参加拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。
应对措施：为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些。
4.活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调；到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。
温馨提示：
1.参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良，腹泻等，重则导致急性胃炎。
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