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随着时代的发展,拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础,融合各种资源、手段,形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样,根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类,本文就主要类型进行研究阐述:
一、就体验式拓展训练基地来讲,主要最常见的有三大类型:
1、野外自然拓展基地:
特别是,当你提及惠州漳州拓展训练基地策划方案问题的时候,最好是把了解的知识,付诸于行动,最容易犯错误的,是那些仅仅根据自己的想法去行动的人。
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动,比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低,但进行体验式培训前,介入者必须熟悉基地的特点,注意对野外生存技能和知识的运用,以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地,一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
简而言之,烈火炼真金,实践检验真理。虽然你已经对惠州漳州拓展训练基地策划方案有了一定了解,更重要的还是行动!
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地,一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备,比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
顺便说一下,你已经对惠州漳州拓展训练基地策划方案有了基本的了解,那么如何才能做得更好呢?如何才能解决遇到的问题呢?接下来继续关注文章分享的内容。
二、拓展活动的意义
1、拓展训练能挖掘个人潜能和提高自我意识。
想要取得非凡的成就,解决目前遇到的问题,你就必须在繁杂事物中去粗取精,选择最重要的事情,并付绪行动,这样即使再难的问题,也会被你解决!
某些拓展训练中设置了一些看起来很有挑战性的内容和目标,使参与者倍感压力,甚至有些活动看起来似乎是不可能充成的,但这些活动和项目并非单纯追求惊险的感觉和刺激,而是引导青少年充分发挥个人潜能,充分利用现有资源,在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。拓展训练在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现,是青少年从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在。通过项目使学员克服心理障碍,增强自我控制能力,建立自信心,增强判断能力。在克服了一个个困难的挑战之后,体验到了由于达到了目标的喜悦而转化而来的强烈成就感,从而真正认识了自己,挖掘自身潜能,在自己身上找到了自信。
2、拓展训练有助于培养青少年团队协作意识。
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团队协作意识是社会生活中最重要的意识,成功需要合作,需要团队中的每个成员积极参与,默契配合,才能共同完成任务,在青少年阶段培养团队协作意识尤为重要。拓展训练通过训练的方式间接的教育青少年学会相互关爱、相互帮助、相互合作,对进一步提高青少年的人际交往能力有着事半功倍的效果,使青少年在活动中切身感受到集体的力量,深刻体会到相互合作给自身的带来的影响,进而主动调整自己的心理,适应团队的需要,完成青少年从一个为中心向团队协作的心理转变。拓展训练中有很多需要团队协作才能充成的项目,这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年认为团队就是力量是一句空洞口号,只有积极的参与一次拓展训练活动后,才真正认识什么是团队协作精神,为什么要有团队协作精神,如果调整自己的心理适应团队的需要,最终取得共同的胜利。青少年参与的拓展训练将成为他们终生难忘的经历,也是他们人生中的宝贵财富,
首先,你对惠州漳州拓展训练基地策划方案的问题已经有了一定的了解,接下来继续为你分享相关的信息,希望可以帮助你解决困惑。
三、户外拓展训练有哪些注意事项:
1、注意防晒
夏季进行拓展训练,阳光相当强烈,务必要注意防晒。夏季骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1-2度的灼伤,并会发生中暑现象。
应对措施:高温天气下应尽量避免直接处于烈日下,同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣,并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
让我总结和复习,你要知道梨子的滋味,就要亲口尝一尝。解决问题还必须要用实际行动去执行!
2、及时补水
夏季户外拓展训练运动多,出汗多,必须及时补充水分,但如果饮水方式不对,会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽,运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。
应对措施:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。不要恐惧失败,失败是通向成功的必经之路,当你遇到惠州漳州拓展训练基地策划方案困惑的时候,停下来思考一下,问问自己需要做什么才能解决这个问题呢?不要害怕失败,你应将失败看作学习过程中的一部分,坚持不懈努力解决问题!
3、防范热病
夏季参加户外拓展训练运动,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病。
应对措施:为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的`时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些。
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