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一、对团建活动的基础认识
近几年来，公司团建是人们经常谈论的话题。团队建设不仅能增加对员工之间的情感交流，定位自己的人生价值，而且对公司带来的效益是不可估量的，因为通过团队建设公司团队的凝聚力、责任感更强，重要的是统一了员工的思想、目标、规则、行动和“声音”，为公司更好的管理员工，分配任务和长远发展奠定了扎实的基础。
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公司、部门团建可分为两大类：室内和户外。室内主要以聚餐等形式进行，户外主要以户外拓展的形式开展。团建的地点有很多，然而，据调查问卷结果显示，户外团建更受欢迎，其中营地最受大众的青睐。
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二、企业如何选择拓展培训师
从培训的效果出发，企业在开展拓展训练培训的时候，一方面需要评估拓展机构的专业度、知名度，同时在培训实施之前，对拓展培训老师的选择与甄别也尤为重要。每一次拓展训练中，带队的老师的授课经验和培训质量直接影响整体培训的质量和培训效果。
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一般拓展训练公司都会首推自己的公司内部的老师，其次推荐经常合作的老师，因为拓展公司专职的培训师，在培训效果、授课质量上都能得到保证，但如果针对规模比较小的拓展训练培训公司，不能很好的提升内部拓展老师的授课水平，这也是多数培训公司遇到的一个普遍现象。
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外部合作的拓展培训老师，有一些也非常值得选择，但较容易出现，由于前期培训项目和培训目的沟通不良或者说沟通不精准，导致在实际开展拓展训练时，老师在拓展训练过程中对各个企业实施拓展训练时与拓展训练之前沟通要求的培训目的产生差距。
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三、活动感想
团队还是潜能的发掘者，面对“高空断桥”时，很多人的第一反应是退缩，但在队友的鼓励下最终却勇敢地站上了8米高台，完成了“上面一小步，人生一大步”的跳跃，实现了个人潜能的挖掘；团队是大海，它包容了所有人的不完美，让每个人都能扬己之长，避己之短，以高度饱满自信的姿态，面对各项挑战和挫折。这让我意识到一个完美团队的建立是由一群不完美的人，带着相同的目标，发挥不同的才能，做成完美的事，实现一加一大于二的过程。
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通过此次拓展训练，首先让我重新认识了平时很少交流的同事，彼此之间建立了深刻的“革命友谊”，更深刻地体会到了我们是一个密不可分的整体；其次，当再次遇到困难的时候，我不会在还未尝试之前就将其贴上“不可能”的标签，因为没有尝试怎能轻言放弃？
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还有就是明确了自己的职责、找准自己的定位，以高度的责任感和高昂的热情去对待工作和生活。一个好的团队给成员的发展带来了无限的可能，而成员又是团队发展的重要因素。处在一个团队中，特别是一个好的团队，我们应该心存感激，为团队的发展贡献一份属于自己的力量！
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