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一、要想拓展培训真正发挥作用，参加者需要注意什么？
对于每个学员，参训的态度不同将直接影响培训的结果。体验式培训属于一种内省式的学习方法，要求学员具有非常高的参与度，才能达到培训的最佳效果。同时也要求培训师非常好的引导能力，才能使学员可以进入这样一种内省状态。因此这就要求一次成功的培训必须具备两个基本条件，一是学员的高度参与，二是培训师的引导能力。
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参加拓展培训，对年龄和体力有没有要求？
拓展培训不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力范围之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。
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二、对活动认识的一些误区
1：认为拓展教练是最重要因素
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很多客户公司的培训主管，甚至老总会给我们的要求是：“这次培训给我安排上次那个陈教练啊！他带的不错！”
客户这样的要求，一定程度上对我们是好事，我们应该开心，至少客户、学员是认同了我们教练的培训水平，是好事情。这说明客户是认可我们的，客户是忠诚的。
但是对我们拓展公司来说。我们是最了解培训师水平与特性的。面对不同的学员和团队，我们需要调整不同的培训师，不同类型的学员需要配有不同特性和特长的培训师，培训师不是万金油，培训师是闻道有先后，术业有专攻。培训师擅长的领域和内容是拓展公司是最了解的。
对企业来说最好是由拓展公司来安排、推荐老师。拓展公司会更具企业的要求、学员的层次、授课的内容等等，安排最合适学员的老师。
拓展公司最了解培训的各项需求和老师情况，然而参加培训的企业和学员往往难以全知。参训的企业往往冒险的精神是缺少的，尤其是企业的人力资源培训经理（HR）更加不敢轻易冒险。
2：认为拓展培训中拓展项目安排的越多越好
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很多公司在洽谈拓展培训课程的项目时一般都会问：“一天可以做多少个拓展项目？”
“一般一天四至五个比较好。”我回答。
“你给我们安排六个吧，多安排一个。不增加费用吧？”客户认真的问。
“费用不变，我们按照天数收费不按项目。”我说。
“那就做七个吧。，多玩一些项目。”培训经理非常兴奋的对我说。
拓展培训目的是达到预定的培训效果而不是仅仅是做项目。关键看效果。拓展呢，关键是看体会和分享，那样才有效果。我们围绕培训效果去评估项目的多少和控制，我们不能够敢时间，也不能够拖沓冗长，没完没了。项目多，分享的时间就不一定够。建议在一天的拓展项目在五个以内，大家都有充分的时间去体验和分享、发现。”
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三、其他安全注意事项
1、着装要求：拓展培训必须统一穿着工会发放的运动鞋，尽量穿着去年工会发放的拓展用服装，次日培训活动服装不作要求；
2、拓展培训课程可能视天气情况做相应调整；
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3、拓展时用餐要注意，喝酒要适量，不要劝酒，控制饮食不要暴饮暴食；
4、入住时不在公共场合大声喧哗、吵闹，维护公共秩序，要及时注意休息，不要进行黄赌毒的违法活动。住宿地的设备设施不要恶意去破坏；
5、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品、酒水。共同保护环境的清洁，自己的垃圾自己带走；
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6、保管好随身携带的贵重物品，以防遗失。
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