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一、拓展活动的基础知识
创新变革学习成长
拓展训练能够提升参与人员的综合素质能力，又潜移默化的使员工认识到变革及创新对能力的提升，可有效的帮助企业实现增强团队整体实力的目标。同时也通过创新的激励化解员工的焦虑，能够更加积极的心态面对并配合企业的发展。
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拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的单杠时，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。
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二、如何开展团队活动？
什么是团队？
团队，是一种为了实现某种目标而由相互协作的个体组成的工作群体，高效的工作团队对提高企业绩效，员工满意度等方面有重要作用，是企业的生力军。
为什么采用团队形式？
1、创造团结精神
团队的成员要求相互之间的帮助和支持，以团队的方式展开工作，促进成员之间的合作并提高了员工的士气。我们还可以看到，团队规范在鼓励成员工作卓越的同时，还创造了一种增加工作满意度的氛围。
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2、采用团队形式使管理层有时间进行战略性的思考，尤其是自我管理工作团队形式，使管理者得以脱身去做更多的战略规划。
当工作以个体为基础设计时，管理这往往要花大量的时间监督他们的下属和解决下属出现的问题，他们成了“救火队长”而不是有效的管理者。因此很少有时间进行战略思考，运用工作团队，则能让管理者把精力主要集中在诸如中长期发展计划等重大的问题上来。
3、提高决策速度
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把一些决策权下放给团队，以使组织在做出决策方面具有更大的灵活性。团队成员对于工作相关的问题常常要比管理者知道的更多，并且离这些问题也更近，因此，相比以个体为基本的工作设计来说，采用团队形式，决策常常更迅速，此外，团队有助于促进员工队伍多元化。“三个臭皮匠顶一个诸葛亮。”由不同背景不用经历的个人组成的群体，看问题的广度要比单一构成的群体更大。同样，在由风格各异的个性组成的团队所做出的决策，要比单个个体的决策更有创意。
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三、纪律要求：
（1）所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它无关活动，对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动；
（2）所有参加活动人员严格遵守活动纪律，本着安全第一，比赛第二的准则，必须服从总教练、教练及工作人员的安排，做到令行禁止；
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（3）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（4）爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
（5）有任何问题请及时找组织方联系。
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