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一、拓展活动的基础知识
团队建设(TeamBuilding)（下面简称“团建”）是指企业在管理中有计划、有目的地组织团队，提高团队凝聚力的活动。团建这个概念最近几年才被普遍传播，之前大家更熟悉的概念叫“拓展训练”。拓展训练起源于二战时期，用于战时军队能力和意志力的训练，后来这种训练方式被广泛应用于现代商业的企业员工培训方面。
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如果说十年前中国的团建市场尚处于培育和意识启蒙阶段，那么随着企业员工队伍的年轻化以及管理理念的变革，越来越多的企业正在意识到团队建设的重要性。七维卓越拓展训练的最新研究报告《中国团建市场概览》发现，团建活动正在传统的拓展训练基础上实现与体育、娱乐、旅游等多元产业的融合，并在互联网的大潮下加速产业升级和创新。这都表明了团建产业正在进入2.0时代。
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二、如何理解惠州公司参加拓展训练费用
公司团建的形式非常多，根据团建目的区分基本可以分为两类。
一种是通过团建活动丰富员工们的业余生活，放松工作压力，起到劳逸结合的效果，同时也是作为一种员工福利，增加员工与员工之间的情感以及员工与公司之间的情感。这类团建的目的很简单就是想让你玩得嗨、玩得开心快乐。
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第二种团建类型则是为了激励员工有更高的工作效率和拼搏精神实现公司业绩在每个阶段的更大化。
很显然前者的团建是以员工的角度出发，而后者的角度是以企业公司的角度出发。
而这两种形式的团建都是有必要存在的，应该相互结合，如今的团建都会结合一些带有团建功能的游戏活动来帮助员工放松，所以将两种团建目的按照适当的比例调节团建活动就可以将团建的作用发挥到最大。
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三、开展户外拓展训练时，参与活动的人员难免会遇到各种伤病的困扰，那么，当遇到这些伤病时应该怎样处理呢？
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1、外伤：
人体受到外力作用而发生的组织撕裂或损害。引起外伤的原因很多，根据有无伤口，可分为开放性和闭合性两大类。
1-①、闭合性外伤：由钝力造成，无皮肤、体表粘膜破裂，常见的有挫伤和扭伤。
1-①-a、挫伤：钝力打击所致的皮肤和皮下软组织损伤，皮肤无裂口，伤部青紫，皮下瘀血、肿胀、压痛。轻者可用
伤湿止痛膏外贴受伤区。对胸腹部挫伤及头部挫伤，应考虑有无深部血肿或内脏损伤出血，宜到医院观察诊断。
1-①-b、扭伤：扭伤常发生在踝部、腰部、颈部及手腕等处。扭伤的一般处理原则是让患者安定情绪，固定受伤部位，
用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。颈部、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立
即到医院诊疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。扭伤常用的治疗方法有局部封闭（用
0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。
1-②、开放性外伤：多数由锐器和火器所造成，少数可由钝力造成，常有皮肤、体表粘膜破裂。
1-②-a、割伤:浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后，以碘酊或酒精消毒、止血，或以“好得快”喷雾剂喷于伤口
，然后包扎，一般都能较快痊愈。对较小伤口外用“创可贴”即可。对较深的伤口，应立即压迫止血，速到医院行清创术，
看了一些例子，你将会发觉，原来之前遇到的问题是这么简单的，如果能学习和运用技巧，问题将很容易得到解决！
视伤情进行缝合修补等。刀伤伤口不可涂抹软膏之类的药物，否则伤口难愈合。
1-②-b、刺伤：宜先将伤口消毒干净，用经灭菌过的针及镊子，将异物取出，再消毒后包扎伤口。异物留在体内易化脓
感染，对伤口小、出血少者，宜在伤口挤压出一些血液比较好，指甲的刺伤不易处理，可先将指甲剪成V字型口，将刺拔出
，或到医院处理。若被针、金属片等刺伤而留于体内，应到医院在X光下取出。深的伤口可能有深部重要组织损伤，常并发
感染，可予抗炎药物治疗。不洁物的刺伤要预防破伤风的发生，宜到医院肌肉注射破伤风抗毒素。
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