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企业内训是培训公司根据企业培训的需求，为企业量身定做的企业课程，并且具有培训时间、培训地点方面的充分灵活性。而如今越来越多的中小企业也开始认识到企业内训通常能最好的达到他们的培训和发展需要。不仅可以根据企业的实际问题为其量身定做培训课程，而且可以为企业的管理带来新思维和新方法。
但是，企业内训的培训方式还是有其缺点。首先，企业员工的培训效果容易受授课者水平影响，企业耗费了成本却无法取得预期的效果。其次，课堂式培训传授的内容多，而学员的接受水平有高有低，会存在部分学员对所学内容难以消化和吸收的现象。第三，单项的培训方式不利于教学双方的互动，也不能满足学员的个性需求。
拓展训练与企业内训相结合效果更佳——深圳拓展训练基地
拓展培训不仅能弥补企业内训的不足，而且拓展训练的内容丰富生动，寓意深刻。学员通过参与来完成拓展项目，项目虽然简单，却蕴藏着大寓意，则会留下深刻的印象。拓展项目的多样性和丰富性也能满足不同行业不同部门企业员工培训的需求。所以如能将拓展培训与企业内训两者相结合，那培训效果事半功倍。一天的拓展和一天的内训这样相结合的方式，学员经过一天的实践会发现自己在工作中的不足之处，然后内训课程可以根据学员在拓展训练中表现出的情况给予其针对性的理论指导。那么培训的效果就能事半功倍了。
当然不同的企业培训成本、培训目的、参训人数等因素各不相同，因此如何选择最适合企业自身的拓展和内训相结合的培训方式也是值得思考的。
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以下将将为你分享拓展一日游行程安排：
D1：杨梅坑骑单车-西冲沙滩-烧烤-CS野战-情人岛
08:00-09:30西冲，我们来啦！
早上8:00起，到指定的地点集合，到达我国的人工鱼礁基地杨梅坑，这里的海水能见度极高。
09:30-11:00杨梅坑骑单车
抵达后，我们为大家安排了杨梅坑骑单车活动，挑选好自己中意的自行车，带上心爱的他/她，一起来踩踏，慢慢骑行在蓝天碧海中，迎风听海，看浪花朵朵。伴随着徐徐海风，生活瞬间变得轻松快乐。
11:00-13:30海滩烧烤，美食＋美景快活似神仙！
前往西冲海滩，开始“西冲海滩烧烤”啦，肥而不腻的鸡腿，啃得过瘾的鸡翅，嚼劲十足的牛肉九，还有火腿、茄子、玉米、青椒等，烧烤物资一应俱全，还等什么，一起来“自力更生”，喂饱自己的肚子吧！
深圳拓展一日游：西冲沙滩、CS野战、烧烤、快艇冲浪、情人岛、杨梅坑骑单车
13:30-14:10刺激超好玩的CS野战
野战是一种新兴的时尚体育运动，利用高科技的激光电子设备来模仿战斗的过程，参加运动的人员手持激光枪支身穿迷彩军服在丛林与废墟中穿梭与“敌人”展开激烈的“战斗”，亲身体验只有在电影或网络游戏当中才能看到的场景。该项目最早起源于欧美国家，现在西方很多公司与组织开始运用野战运动来锻炼团队的合作能力以及经理们的领导能力。
坐上快艇，前往南澳西冲【赖氏洲情人岛】。“情人岛”有可谓“人间天堂”之称，有深圳的一块净土的美誉。这里的沙滩，细软、洁白，这里的海水，清澈、碧蓝、能见度高。在海中戏水，都能见到小鱼在你身旁游来游去，和你捉迷藏，真是惬意极了。之后坐上快艇离开情人岛返回西冲沙滩。
14:10-16:30快艇飞驰前往赖氏洲情人岛
16:30-18:00快乐＋浪漫，西冲一日游行程结束……
充满欢乐浪漫情节的西冲一日游即将结束，带着恋恋不舍的情愫，收拾行囊，傍着夕阳西下的余晖，顺便将心情调整，以更好的心态迎接新一轮工作日的到来。返程前一定记得检查自己的行李物品，然后到指定地点集合，待导游清点人数后乘车返回深圳市区，下车地点是早上接人地点
特别注明：此线路为户外游乐线路，参团人员需着休闲服旅游休闲鞋，因雨天，所有无法保证和描述的完全一致，对您产生的不便，敬请谅解！
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在开始拓展训练前，按照拓展教练的要求，我们被分为了三个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在队长的带领下，我们大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的通力合作。
拓展训练中，无论是一开始的有轨电车、高空断桥、盲人方阵，还是后来的穿越电网、信任背摔、雷阵等，几乎所有的项目，大家都群力群策，都在为完成一致的目标而努力，没有任何的隔阂，只有相互的帮助和团结协作。每做完一个项目我都会留下深刻的感触，如果我们在实际工作中都能像在“有轨电车”中一样，口号一致，步调一致，我们的团队就能成为一个永不可催的、具有强大竞争力的团队。在“空中断桥”项目中，真可谓是空中一小步，人生一大步，这样的险境我们都从容的迈过去了，今后还有什么困难能够阻挡我们前进的步伐，并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任、团结一致、共度难关……
最后的一个项目是“毕业墙”，一堵4.2米高的木质墙，光滑垂直而下，没有任何工具，要求所有的队员在规定的时间内都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的队友感动！为用自己的双手将同伴们一个一个高高托起的队友感动！为指挥大伙逃生，为全体队员鼓劲加油的联社党委领导而感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，教练弯下了身子，让最后一名队员踩着自己的身子，在队友的帮助下，成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的欢呼声。那一刻，无以言表……在整个拓展训练的过程中，我们每一个人自始至终都在为自己的顺利过关而满足，都在为同伴的成功而欢呼雀跃。所有的这一切，是那么的真切，那么具有合力。
总之，通过这次的深圳拓展训练，不仅仅使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，同时也提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这一次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助，而我也会永远记住这次拓展训练中的点点滴滴！
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