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企业内训是培训公司根据企业培训的需求，为企业量身定做的企业课程，并且具有培训时间、培训地点方面的充分灵活性。而如今越来越多的中小企业也开始认识到企业内训通常能最好的达到他们的培训和发展需要。不仅可以根据企业的实际问题为其量身定做培训课程，而且可以为企业的管理带来新思维和新方法。
但是，企业内训的培训方式还是有其缺点。首先，企业员工的培训效果容易受授课者水平影响，企业耗费了成本却无法取得预期的效果。其次，课堂式培训传授的内容多，而学员的接受水平有高有低，会存在部分学员对所学内容难以消化和吸收的现象。第三，单项的培训方式不利于教学双方的互动，也不能满足学员的个性需求。
拓展训练与企业内训相结合效果更佳——深圳拓展训练基地
拓展培训不仅能弥补企业内训的不足，而且拓展训练的内容丰富生动，寓意深刻。学员通过参与来完成拓展项目，项目虽然简单，却蕴藏着大寓意，则会留下深刻的印象。拓展项目的多样性和丰富性也能满足不同行业不同部门企业员工培训的需求。所以如能将拓展培训与企业内训两者相结合，那培训效果事半功倍。一天的拓展和一天的内训这样相结合的方式，学员经过一天的实践会发现自己在工作中的不足之处，然后内训课程可以根据学员在拓展训练中表现出的情况给予其针对性的理论指导。那么培训的效果就能事半功倍了。
当然不同的企业培训成本、培训目的、参训人数等因素各不相同，因此如何选择最适合企业自身的拓展和内训相结合的培训方式也是值得思考的。
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生活需要实践，生活源于磨练。刚出象牙塔步入真实社会的我们就像一只羽翼未丰的雏鹰，需要不断历练才能自由翱翔在蔚蓝天宇中。
深圳拓展训练之参训学员五天拓展培训后的心得体会
五天的时间很短！我却收获颇多。“严守纪律”是我参加这次深圳拓展训练学习到的第一个重要内容。刚到军训场，我们就是一盘散沙，随意的说笑，走动……五天的军训中，纪律以一种直接并坚定的方式呈现在我们面前：严格的作息时间，严格的自我约束要求，当一切都变得有纪律性的时候，我们整个团队的凝聚力以及对自己的要求都得到了提升。在工作中也是一样，纪律性是我们每个部门，每个集体高效运作的基本保障。
“坚持”是我学习到的第二个重要内容。前两天的军事队列训练很苦，做完若干俯卧撑和下蹲后，我们都精疲力竭，手臂和腿部的酸痛是苦不堪言，第二天仍旧拖着疼痛到极限的身体站军姿、走队列；夜里有紧急集合，好的睡眠也无法保障，但第二天大家还是能提振精神……能预见和不能预见的苦堆积着，不断冲击着我们，但我依然咬牙坚持下来了。生活就是这样，不可能一帆风顺，总会遭遇坎坷挫折。世人抑或一蹶不振，抑或坚持挺难关。所以面对困苦，只有勇于坚持才能去克服。面对自己认为力所不及的事情时，努力坚持去实现，去圆梦，就能让你增加前进的动力，更让你明白你会有多么优秀！
“团队密切协作”是我学习到的第三个重要内容。不管是前三天的军训还是后面两天的深圳拓展活动，我们都身在团队，任何成绩也离不开团队。令我印象最深的是一个叫“水到渠成”的游戏。当时我们队每个人有一节水管，需要将每个人的水管连接在一起，将水较长距离传送到指定桶里。这看似是一个很简单的游戏，但考验的是团队的凝聚力以及协作能力。第一次尝试，我们只运送了半桶水，远远没有达到预期目标。在经过商量后，第二次尝试，我们变得更有默契，每次的管道衔接我们都在为队友们加油打气，相互配合也越来越熟练，每次来回的运送水，每个队员都在努力要求自身做到最好。一根筷子很容易被折断，但十根、甚至一把筷子牢牢的聚结在一起，就很难被折断。正是这种效应，最后我们较轻松运送到了一桶水……每一个成功的人都不会也不应是孤军奋战、单打独斗，个人必须有效融入团队，只有与团队一起奋斗拼搏，才能实现个人价值的最大化。
深圳拓展训练之参训学员五天拓展培训后的心得体会
每个人的智慧都不是一开始就被激发出来，这需要经历无数的实践和失败。遇到问题，我们需要思考如何解决,解决问题同时我们又需要总结。例如我们在完成“鼓动人心”这个游戏的时候，我们每个人拉住一根绳子保持鼓的平衡，再用鼓击打皮球，刚开始球往往会击打到鼓的边缘而弹飞出去，经过几次失败后，我们思考出每个人都需拉紧手中的绳子，让球尽可能掉在鼓的中心，每个人随着球的移动调整位置，最后我们不仅完成挑战还远远超出我们预计的结果，做到了事倍功半的效果。很多问题我们并不能一次解决完美，我们需要不断的思考和总结，在反复的思考和总结中提升自己，升华自己。
有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”。对于拓展训练，有些感受真的不能用一时语言表达清楚，也许只能在深层次的意志中回味。感谢公司，不仅让我拥有强健的体魄，更拥有了坚强的意志和笑对困难，迎难而上的态度，让我能在以后人生道路上披荆斩棘，勇往直前，用勤奋努力创造自己的美好人生。
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