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一、HR们是否遇到过这样的问题：
公司要组织出游，后续还有个团建拓展近在咫尺！
工作忙得没心思去整理，谁有好的方案推荐？
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团队定制、公司团建、班级出游...
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二、活动案例参考
一天拓展培训课程参考行程如下
07:50豪华接送大巴到达指定接送地点
08:00集合登车-清点人数
09:00-10:00团队文化组建及展示
1、教练接车-列队-换服装-放行李-去洗手间；
2、教练致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志；
3、组建团队：10-15人一组5项任务（选队长、取队名、立口号、唱队歌，画队旗）；
4、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂、动作整齐）；一人不合格视为团队不及格，队长必须为队员的不够努力承担责任。
10:00-11:00击鼓颠球
项目简介：所有队员拉起红色大鼓，全体队员让球在鼓上跳动规定次数，完成规定次数算过关。
项目目标：培养团队之间的凝聚力；自我奉献是赢得团队新生的前提和保障；培养学员间团结一致的精神培养团队之间的配合力
不管你信不信，专业的知道分享是解决你问题的有效果渠道，事实上，已经得到证实，正确的信息分享会让你少走弯路。
11:00-12:00驿站传书
项目简介：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信；号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数；交给排尾，由排尾传递给排头。
项目目标：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正的必要性；创新与风险意识；怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议。在行动过程中，你的博弈的对手是谁？在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
12:00-13:30前往餐厅享用午餐
13:30-14:00团队热身游戏
热身游戏：解除困乏，活力无限
①集体舞教学②按摩操
午餐后会让大家稍稍犯困，但教练可不会让大家闲着，马上和团一一起舞动起来，现场教学时下
下面就是答案：如果你不带偏见地去考虑问题行动生困难；困难生疑问；疑问生假设；假设生试验；试验生断语；断语又生了行动，如此演进于无穷。继续阅读，你将会了解更多的惠州素质拓展培训机构信息！
14:00-15:00孤岛求生
项目简介：宣读活动规则：模拟孤岛场地,提供可可供采用的材料，注意材料的分布及数量的搭配；人员分组，每组五人；活动开始，30分钟后,进行风筝测试；最终评判出优胜小组；
项目目标：培养学员间团结一致的精神；突出协调，步调统一的作用；团队内部实现良好沟通创造了良好的契机；可以很好地实现个人与团队共同成长的目的。
15:00-16:00呼吸力量
项目介绍：“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验……
培训目标：部门沟通;分工与执行，沟通方式，沟通技巧;系统思考，过程管理;信息整合，整体规划，创新与效率;合力制胜，团队合作。
16:00-17:00穿越电网
项目介绍：这是一张（带有2万伏高压电的）电网，要求所有队员在规定的时间内从电网的一侧穿越至另一侧，30分钟后任何一名队员还留在原地，整个项目失败。项目意义：培养学员间团结一致的精神；培养每位参与者的想象力与创造力；提高解决问题的能力确立方案；责任感的培养；明确分工，相互协调和精心操作
17:00-17:30总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
17:30愉快返程，期待下次再来~
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三、拓展训练注意事项
为了使您能够更好的参加此次培训，请仔细阅读以下信息。
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心理准备
良好的心态对我们来说非常重要，不同的心态带来的结果是不一样的——体验式培训活动也是如此。下面的心态会让您和您的团队获益匪浅：
积极地投入——您会体会到拓展训练的乐趣性和教育性；
开放的心态——培训的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行；
主动地协作——培训中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友；
客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题；
环保的意识——请您爱惜自然环境。
如果你已经看了以上的分享，感到问题还是很难解决，那么接下来将继续为你分享！
身体要求
体验和领悟是体验式培训的精髓所在，而非单纯的体能训练。但是基本的身体运动也是不可或缺的。
1、如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在培训全过程中随时与我们保持联系。
2、特别提醒有以下情况者不适合参加本次活动：妊娠期间，患有严重传染病、高血压、心脏病患者以及半年内做过手术的人均不适合参加本次活动
事实上，今天你可以在网络上搜索到更多的惠州素质拓展培训机构内容资讯，你只需要捉住事情的核心，就能更好的解决问题！
着装及行李
1、轻便休闲服及运动休闲鞋。请尽可能穿长裤，以防蚊虫叮咬，女生严禁穿裙子；
2、紫外线难挡，请带防晒霜；
3、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便；
4、以下物品在活动中会产生一定的不便，建议不要携带：带镶嵌的戒指、手镯、坚硬的头饰、其它坚硬的物品。
另外，上述的文章信息已经告诉你惠州素质拓展培训机构的相关内容信息，但解决问题的关键还是需要行动，行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动。
纪律要求
为了您的安全，请您务必做到：
1、在培训场地禁止吸烟，培训期间严禁饮酒;
2、遵照培训师对于安全的指示和警告，在没有安全装备保护的情况下不要攀爬到任何高于1米的地方；
3、当您在为队友进行安全保护的时候，请认真负责，一旦发现问题请立即向培训师报告；
4、在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
5、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助。
我们对这篇文章分享的惠州素质拓展培训机构信息十分自信，所以建议你立刻行动，尝试下文章介绍的方法和策略，让这些宝贵的信息为你服务，现在就开始行动吧，机会难得。