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一、拓展训练很累吗?有没有年龄和体力方面的要求？
拓展训练不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。因此，培训不会很累，而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。
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拓展训练与别的培训相比，有什么不同
听到培训这个词，我们的脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能，是可以量化的，而体验则是传播一种观念，一种精神，是不能量化的。它所传播的精神就是：激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。
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二、如何选择好的活动场地
现在社会越来越重视人文，所以作为企业很多都特别重视员工团建拓展，经常针对不同员工定期举行户外拓展活动。那么团建基地该如何选择，我们来分析一下。
现在看看这个：天下难事，必作于易;天下大事，必作于细，如果以上分享的惠州杭州拓展公司哪家好信息你觉得有用，那么行动才是最简单的解决问题的方案，继续阅读，你将会了解更多！
团建场地应选择风景宜人的地方，接近大自然时，人们就会身心放松，容易起到释放压力的效果。规划场地当然安全也是最重要的，如果地形都是平地自然安全方面就好些，但是都是平地的话，团建拓展的质量会有所影响，最好是选丘陵地和小的河流或者水池相结合的地方，通俗的讲有山有水有平地的地方最好，并且之间的距离不能太远，如果各场地距离近的话就选择场地式拓展训练，如果远的话就选择野外式拓展训练，或者两个相结合。
拓展训练器材的摆放位置首先要有安全性方面考虑，像高空器材攀岩墙等高的拓展设施选择地点很重要，一般要避开容易出危险地方，如护坡旁边、河流的河道旁边等等。其次是考虑培训的效果，各个拓展训练器材之间的距离要适中，不能远，否则走路浪费时间，降低学员的体验感，也不能离得太近，那样员工各个拓展项目之间使用时会带来不便，同样也会降低拓展训练学员的体验感。
没有大胆的行动，伟大的设想就不会有任何结果，一旦你想解决惠州杭州拓展公司哪家好问题的时候，就要停下来想象一下：如果找不到答案，生活会是怎么样？你可以向那些已经找到答案的人学习，看看他们是怎么样处理的，因此那些对别人有用的因素通常也适用于你！
再者根据各个器材的使用环境来摆放，比如逃生墙一般需要相对安静的环境，便于培训师的引导，那么逃生墙就应该放在稍微偏僻的地方。高空训练器材一般放在比较显眼的位置。
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三、应急事项
那么你觉得是什么，每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。如果你对以上分享的惠州杭州拓展公司哪家好信息有了一定小解，那么接下来实际行动更重要！
1.在户外进行拓展训练，阳光强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。
应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽，墨镜，防晒霜，毛巾，穿长袖上衣（藿香正气丸，清凉油等防暑药品，公司提供）。
但让我回到开头，继续讲这个故事，判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。继续阅读，我会告诉你更好多的惠州杭州拓展公司哪家好信息！
2.拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果，饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统，消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
3.参加拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。
应对措施：为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些。
4.活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调；到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。
不要相信我的话，但要相信自己的判断，其实惠州杭州拓展公司哪家好并没有传说中的那么难，你应当抓住这个不可多得的机会，看看惠州杭州拓展公司哪家好内容是否如文章所描述的那样，现在就抓紧时间行动吧！