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一、对拓展的一些认识
一个新团队成立以后，在进入震荡阶段也就是团队不满的阶段，团队目标更加明确。成员们开始运用技能着手执行分配的任务。现实也许会与当初个人设想的不一致。这一阶段的特点是人们有挫折、怨愤或对立的情绪。团队内部的成员更多的会出现矛盾、纷争、不和谐的文化氛围，失去团队在以往的拼搏的士气，团队内部呈现出一种懒散、内耗的氛围，这也是多数企业在经营管理过程中都必须要经历的时期。
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如何在团队的震荡阶段解决团队成员之间的不满与对立？作为团队拓展训练这种新颖的培训形式，在一定程度上，很好的解决了团队不满期出现的种种问题。团队体验式拓展训练运用多种活动形式和拓展项目，通过团队成员共同参与一些团队拓展活动，以解决团队中出现的沟通不良、团队争斗、执行不力、团队文化缺失等各种团队不和谐的问题，从而使得让我们的员工——团队成员获得“重生”。
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二、那么，如何增强团队凝聚力，杜绝团队一盘散沙的情形呢？
1、团队成员要有归属感
只有有了归属感，团队成员才会愿意去承担团队工作中的相关责任，并下意识地去维护团队的利益和荣誉。就像后面的三个和尚一样。团队是成员成长的一个平台，只有团队成员有归属感，主动把团队事业当成自己的事业、主动承担责任，团队才不会成为一盘散沙。
对不起，但是经不起实践检验的理论，是毫无用处的，甚至是有害的。继续阅读，你可以了解更多的惠州拓展团建活动内容，这样你可以更好的用于实际行动！
2、要设定团队的共同目标和愿景
沿河最著名的风景是小金山，法海寺，五亭桥；最远的便是平山堂了。金山你们是知道的，小金山却在水中央。在那里望水最好，看月自然也不错--可是我还不曾有过那样福气。下河的人十之九是到这儿的，人不免太多些。法海寺有一个塔，和北海的一样，据说是乾隆皇帝下江南，盐商们连夜督促匠人造成的。
3、打造团队的吸引力
凝聚力其实就是使团体成员停留在团体内的合力，也就是一种人际吸引力，如一个人在玩“流星球”时，流星球就是围绕手这个中心转，不会丢失，手就是中心点，凝聚力的中心点是什么？就是一个团队对所有成员的吸引力。团队的目标方向、组织形态、行业精神、社会位置等适合成员，吸引力就大，反之吸引力就会降低，甚至会使成员厌倦、反感，从而脱离团队。同时团队还要有满足所有成员多种需要的吸引力。团队满足成员个人的各种物质和心理需要，是增强团体吸引力的最重要条件。团队成员利益一致，关系和谐，互相关心、爱护和帮助，吸引力就大；反之，吸引力就小，甚至成员互相反感，相互排斥。
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4、团队要建立和谐有效的沟通机制
沟通的好坏，直接关系到团队成员的归属感。团队成员之间要平等沟通，互相尊重，和谐相处，要破除个人英雄主义，搞好团队的整体搭配，形成协调一致的团队默契。要努力使团队成员懂得彼此之间相互了解，取长补短的重要性，学会沟通合作。
我们每个人都有自己的想法……但是成功和幸福的真正关键，在于你的选择。
三、注意事项
1、避免中暑。夏季参加户外拓展运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，热量难以散发，轻微的会导致热衰竭，严重的会导致中暑。
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由于训练活动中为了防晒，学员通常戴帽子、穿长衣长裤，但这样也导致身体热量难以迅速散热，为帮助体温散发，在烈日下运动时，应该用水把帽子浸湿，在阳光照射不到的阴凉处行走时，再把帽子摘掉，在休息的时候，尽量放下背包，解开部分上衣领口纽扣，在阴凉和通风的地方休息。当发现中暑现象以后，必须马上休息，找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水并服下藿香正气丸等防暑药品。
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2、注意安全。户外拓展训练挑战性高，难度大，部分项目对身体有一定要求，参训人员必须注意安全。在参训过程中严格依照教练员的要求开展活动，注意安全细节。参与者要在教练员的指导下操作各种装备，谨慎地进行技术操作，不盲目操作。理智并且冷静地策划、制定活动计划和方案，快速、敏捷地处理危机，冷静地面对危险。
综上所述，惠州拓展团建活动并没有想象中的那么难处理，如果你从来没有尝试过解决它，为什么不抓紧试一试呢？能轻松解决惠州拓展团建活动的问题，难道你不开心吗？关键还必须看你的行动，物有甘苦，尝之者识;道有夷险，履之者知。