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行程安排
9:00到达景区
9:15分组环节——《破冰小游戏》
9:40趣味团建——《挑战150S趣味比赛》
10:30趣味团建——《拔河比赛》
11:30活动总结
12:00中餐
13:30大型实景演出——《关公战长沙》
14:30户外活动时间——天空玻璃廊桥—关云桥—亚热带森林乐园—沙滩乐园
16:00自由活动（游乐场自费）
17:30返程
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应急物品
1、无论什么程度的户外活动，急救药箱是必不可少的物品。一般包括：
△一次性物品：口罩、手套、外伤冲洗用品，注射器；
△消毒物品：碘伏、酒精、棉签
△跌打用药：云南白药喷雾、红花油凝胶、利多卡因凝胶；
△包扎物品：无菌纱布、胶布、剪刀、创可贴、电子血压计、止血带、冰袋、医用高分子夹板；
△基础药品：盐水、风油精，藿香正气水，晕车药，止泻药，板蓝根，烫伤膏等等。
具体药品准备，大家可根据自己的活动性质，有针对地选择。
2、准备专业的求生工具，比如防风打火机、手电筒等照明工具、信号定位器、压缩饼干等紧急食物，还有结实的绳、背包等。这些需要在专业人士的指导下，根据活动需要来准备。
总的来说，拓展训练东莞市的内容很简单的，找出需要避免的关键的错误，你可以节省大量宝贵的时间精力和金钱。现在，你需要的是行动。一个人，只有在实践中运用能力，才能知道自己的能力。