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如果你想快速找到应对东莞拓展活动问题的核心秘诀，摆脱每天绞劲脑汁，苦思冥想，解决问题时脑袋一片空白的窘境……
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因为我用了很长的时间，学习和研究东莞拓展活动，最终整理出这份系统、详细、实用攻略！
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但是有一个问题，以上这些都是很多朋友关心的内容，如果你也有这方面的需求，阅读这篇短文，你将会了解到：
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一旦你掌握了这些知识点，你做的事情就会越来越顺利……
糟糕的团建随处可见。如何才能策划好你公司的活动呢？如何才能让活动更有意义呢？这是很多组织者必须思考的问题。
以上你关心的东莞户外拓展训练内容还是很简单的，如果你还不是很了解，继续阅读，你将很容易的找到答案。
有的公司团建就是作秀，每次团建必拉横幅，必摆POSE照相，必有拉横幅的大合影，甚至还要求员工，拍完照必须发朋友圈！
还有的公司团建是单纯为完成任务，选个老板满意的项目，然后开始团队竞赛、对抗，做着无聊的体力活动和脑力思考，美名其曰“这就是团队凝聚力”！
还有的公司团建占用员工休息时间，强制参加，不能请假，还要员工自费，如果不参加，还要扣工资。
但这一切苦水，并不是因为团建不好，而是你没遇到好公司，没见识过好的团建。
那些格局大的公司，会精心策划团建活动，竭尽所能表达对员工的感谢，他们不仅会让老板满意，更会考虑员工的感受，不会让参与者感觉不舒适。
他们不强迫员工必须参加，而是民主自愿；不占休息时间，更不会让员工自费或AA。
闺蜜小文刚从公司组织的普吉岛旅游回来。公司每位员工都可以参加，还可以邀请家人和朋友一起参加（公司负担员工的全程费用，以及员工家人、朋友的一半费用）。
老板说，在小伙伴的辛勤工作背后，有着家人、朋友们的默默支持，所以一并感谢。如果有员工因为值班等工作原因无法参与，公司会把旅游费用以现金方式付给该员工。
糟糕的团建比比皆是，精彩的团建万里挑一，愿你拥有一个美好的团建体验，愿你的职场之路越走越宽。
以上你可能对东莞户外拓展训练的问题已经有了一定的了解，接下来继续分享这方面的详细资讯。
为了让你更容易的做好团建活动，以下的项目可以为你提供参考。
项目：接力赶球
项目比赛方法:
1.设置一段约20米的距离作为赛道;，
2.每队4人参加，参与者需带上指定的障碍道具，如面具、披风、手套等，参与者用棒子赶球前行:
3.到达终点时，站在终点的队员接过棒子将球往回赶，以此类推，最快完成者获胜。
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团队挑战项目：毛毛虫竞速
项目比赛方法：4—6人骑在毛毛虫上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止，往返一次，用时最短者为胜。
项目目标：这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。最重要的是，这样的比赛还能增强团队的凝聚力，因为这些都是集体项目，相当于几个人在战斗，要讲究配合，步调才能一致，速度才会快。
备选项目：开心汉诺塔
项目比赛方法:每队4人参赛。现第一根柱子从上往下套着由小到大四种尺寸的气圈，任务是把所有的圈移动到其他的任意一条柱子上，但此过程中必须遵循“大圈在下，小圈在上”的规则，3分钟为限，完成任务时间少的名次列前。
团队挑战项目：扎筏泅渡
项目简介：要求团队在规定的时间扎成一只可以承载人渡河用的竹筏，所有人坐在扎好的筏子上，教练检查竹筏并确认其是否合格、牢固后，小组成员在河流或大海中漂流一段时间，划竹筏到指定地点即可挑战成功。
项目目标：1、感受集体和个人利益的关系，使学员认识到集体的利益和个人利益息息相关；2、分工协作是项目完成的保障，使学员在实践中理解群策群力的道理；3、使学员明确工作绩效的产出标准（包括安全性、实用性、经济性）；4、培养团队解决问题的能力，要求学员共同策划、共同学习、统筹决策；5、学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧；正视自身的能力，学会在压力下调节心态，以达到最终的胜利。
备选项目：真人版打地鼠
项目简介：真人打地鼠游戏是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戏道具，打地鼠一次性可以让7个人同时进行游戏互动，站在地台中央的是粮食守护者，而站在四周围成一个环形的8个人则是地鼠，主人手持锤子，保卫着自己的粮食不被地鼠偷走；1.被锤子打倒的地鼠必须放下手中的玉米回到洞里；2.地鼠每次只能拿一个玉米；3.可以在规定的时间内看哪个队的地鼠拿的玉米多，或者看哪个队的地鼠把所有玉米拿完用的时间短。
团队挑战项目：水球大战
项目简介：waterballoonsfight(水球大战)，是国外著名夏日流行活动，于开阔场地，使用装满清水的小型气球来互相投掷，现场随机分多队。万颗水球蓄势待发，多军对垒、水炮连天，爱就用力砸出来，使劲砸个浪漫与淋漓痛快！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏快感。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！
备选项目：世界球
项目简介：团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线，从起点到达终点，网球行进过程中不允许掉落。
项目目标：1、培养团队配合协作能力，加强团队精神；2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化；3、提升团队士气，激发饱满的激情。4、风险评估和危机感
以上是东莞户外拓展训练的部分介绍，但这是最重要的一部分，接下来继续为你分享相关的信息。
温馨提示：
1、参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。
2、少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
3、参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。
当你阅读完这篇东莞户外拓展训练文章后，如果你还继续按常规的方式去做，你只会得到一样的结果，现在我提供给你的是最简便，最没风险的办法来解决问题，所以你现在应该做的就是把学习到的知识用到实际解决问题当中去。给自己一个解决问题的机会，看看是否如文所说那样，现在就开始行动吧！