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在所有人都认为这只是一次轻松的游玩活动的时候，严厉的教官给所有人迎头棒喝。简单的开营仪式结束后，我们迎来的第一项就是军姿军令训练，锻炼大家的标准性与定力，而有任何不标准的人，会导致全队受罚。团队的整齐划一、口号响亮，不仅是为了好看，体现的是我们的精神面貌的对纪律的服从性。
在拓展训练正式开始以后，为激发小伙伴们的积极性，教官将所有人分为了四个小队。让各个小队自行推选了队长，并拟定各小队的队名、口号、队歌与队形。通过小队展示，建立团队荣誉感，展开激烈竞争。通过轻松有趣的热身活动，小伙伴们打消彼此隔膜、拉近距离，为全天的训练活动做好身心准备。
本次拓展训练包括“达芬奇密码”“七巧板”“挑战150”“同起同坐”“毕业墙”等训练项目，通过一次次团队合作及游戏较量，使原本不熟悉的不同科室的同事，逐渐熟络起来，树立起团结致胜的的信念。
以上是对深圳室外拓展培训的简单介绍，但我还有更好的主意要为你分享，你可以继续关注接下来的文章内容。
拓展训练有哪些项目呢，下面就给大家说说经典的几种户外拓展训练项目：
NO.1雷区取水
项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
NO.2无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
NO.3背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：信任环境的营造．建立换位思考的意识．通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
NO.4孤岛求生
项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：团队结构与沟通协作．团队的动态管理．有效沟通与协作．新角度管理的诠释
NO.5时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
确实，深圳室外拓展培训还是很简单的，如果你还不是很了解，你将可以继续关注接下来的分享。
拓展培训注意事项
一、心理准备
★积极主动地参与各项活动，尽自己最大的努力接受各种挑战，视成功为目标。
★团结友爱，诚恳助人，主动沟通和交流培训感受。
二、健康状况
患有急性传染病且处于病发期的学员不可参加训练；如疾病得到有效控制且在康复期，或患有高血压、心脏病等疾病者可在教练的指导下，有选择地参加相关项目训练。
三、学员应带物品：
★请穿着上装工作服、下装着方便活动的服装、运动鞋。
★请自备以下物品：
☆纸巾、防晒霜；
☆戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
☆尽量轻装上阵，不要佩戴首饰饰品，手提包等物件。
四、培训纪律：
★培训休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外；
★培训期间严禁吸烟，接打手机；女学员请不要佩戴首饰；
★培训期间请服从培训师和基地人员的管理；
★在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
★在培训中，请您爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。
在这篇短文里，其实深圳室外拓展培训内容还是很简单的，为了让你更容易的找出问题的解决方案，另外为你点击活动策划链接，你可以在很短的时间内找到解决的方法和方案，可以让你省时少走弯路，现在你只需要点击链接，系统将自动为你计算活动的大概费用支出情况，也会告诉你活动需要注意哪些内容，现在就试下吧，机会不要错过，保证你会有意外的惊喜！