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合适的团建活动可以给团队带好好的正面效果，很多听到团建也是奔溃的，找到一份适合的团建活动方案真的是太难了。为此小编整理出多套不同版本的活动方案，作为参考选择。
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户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
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公司团建的形式非常多，根据团建目的区分基本可以分为两类。
一种是通过团建活动丰富员工们的业余生活，放松工作压力，起到劳逸结合的效果，同时也是作为一种员工福利，增加员工与员工之间的情感以及员工与公司之间的情感。这类团建的目的很简单就是想让你玩得嗨、玩得开心快乐。
第二种团建类型则是为了激励员工有更高的工作效率和拼搏精神实现公司业绩在每个阶段的更大化。
很显然前者的团建是以员工的角度出发，而后者的角度是以企业公司的角度出发。
而这两种形式的团建都是有必要存在的，应该相互结合，如今的团建都会结合一些带有团建功能的游戏活动来帮助员工放松，所以将两种团建目的按照适当的比例调节团建活动就可以将团建的作用发挥到最大。
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团建注意事项
1、一定要在专业教练指导下进行比赛；
2、一定做好安全措施，做好热身运动；
3、强度较大的运动要佩带好相关护具；
4、身体不适者或有高血压的不能参加。
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