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随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类，本文就主要类型进行研究阐述：
一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。
3、室内拓展训练基地
室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。
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随着时间的变化，时代的变更，现如今的很多行业也在慢慢的改变，都在进行创新。在前几年，很多人对旅游可谓是情有独钟，但是近几年旅游行业已在慢慢的离我们远去，大家听到的最多的关于旅游的行业就是拓展培训。
旅游主要是以观赏性为主，而拓展培训主要以“玩”为主。两者都属于旅游行业，但是其内容意义远远不同。现在我就来简单的介绍一下拓展培训的特点是什么?
旅游和拓展的最大区别是什么？
一、放松身心，体验自然
很多企业现在把团建业作为企业福利之一，而不在单单的把旅游作为企业的福利了。对于团建来说，不了解的人肯定会对这个词语感到迷茫。简单的来说旅游主要是以观光景点为主，而团建主要以玩为主。因此可想而知为什么现在团建业作为了一些企业对于员工的福利。在团建项目过程中，学员们不仅仅是以观光为主，而是以在观光中玩为主。简单的解释一下就是在旅游中游玩，这样可以使平时在工作中受到劳累身心的我们，可以放松身心，在玩中体验大自然的美好。
二、团队凝聚，感情增深
在团建项目中，学员们不仅仅在玩的过程中观光美好的风景。而且，我们还可以和我们平时一起工作的伙伴们一起，在参加游戏的过程中欣赏美丽的景色。在游戏的过程中，体验团队合作的重要性。从而也会导致我们同事之间的感情进一步的加深。
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当你公司想组织活动时，具体的活动费用会有哪些项目产生呢？
1、交通费：从集合地点到拓展基地中间往返的用车，一般根据人数安排大巴车，具体价格根据车型大小，数量和路程而定。
2、餐费：一天的拓展训练活动就是中午餐费，两天的拓展培训就包含三个正餐和一个早餐，不同的餐饮标准收费也不一样，这些都是可选的;
3、住宿费：一般两天以上的拓展活动，需要安排住宿，住宿分为普通酒店，营房住宿、别墅、主题住宿等，住宿费用根据住宿条件而定。
4、场地费：不同基地收费不一样，场地道具使用费。还有部分基地所在景区是需要支付门票的。
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5、会议室费用：单位会考虑在拓展活动中添加会议，就需要单独交付会议室费用，具体费用明细每个景区会议室价格不一。
6、拓展培训费：课程设计费用、教练出勤费用、也可理解为拓展培训师的指导费以及拓展公司的活动策划费，拓展培训师水平越高，收取的培训费相对较高。
7、保险：户外险，按天收费，户外活动，保险是必不可少的
8、服装费：免费提供带有拓展公司LOGO的分队小马甲，如有需要重新买新的印上自己公司LOGO，或者重新设计，需要收取设计费和衣服成本费用。
9、后勤费：包含活动中横幅、拍照、饮用水等项目，按人头或者天数收费。
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其他项目：如烧烤、篝火、晚会等其他形式的活动，按照食材、场地等成本酌量收取费用。
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