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我们每个人都有自己的想法……但是成功和幸福的真正关键,在于你的选择。
疫情期间真是愁死了不少人,复工一大堆琐事又是更让人愁,复工后最麻烦的是什么,不是防疫物资,不是防疫宣传,是员工们的毫无干劲,无论是在假期里懈怠了还是被疫情的紧张所影响,都对工作的效率产生了不小的影响,所以团建势在必行,无法聚集外出,那么就选择办公室内团建。
哦!是的,我们不要忘记了,一位智者曾经说过“好的书籍是最贵重的珍宝。”,相信下面的内容可以更好的帮助到你!
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常见的公司团建项目有哪些呢?为什么那么多公司没有把活动策划好?
团队挑战项目:枕头大战
项目简介:枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式,氛围轻松自然,更有现实感与愉悦感,互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力,这种以聚会方式来拍掉压力的快乐,能直面各种挑战!
备选项目:甩甩乐
项目形式:参赛团队派出8名队员,手握横杆,完成绕桩跑比赛。
项目效果:队员携手并进,共同冲刺的振奋。拼命抓牢杆子,不被甩出去的萌状。
团队挑战项目:通天塔
项目简介:所有团队利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里,在人不离地、不借助任何外力的情况下,将箱子尽可能高的垒起来,最低要实现13个箱子的高度。其意义是在有限资源的情况下,开拓思路,巧想办法,把任务完成地更好。
备选项目:袋鼠运瓜
项目简介:每队4名队员,裁判发令后,1号队员抱球跳向B点,将球交给B点的2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的3号队员后返回B点接球;3号队员抱球跳向D点,将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点,将球放进球筐后返回D点接球。以最后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。
改良后的袋鼠服让这古老的游戏焕发出新的活力,专业设计的袋鼠服让你尽兴时不用考虑安全问题,实用搞笑的外观设计更好地诠释了趣味游戏的趣味娱乐性。看到那蹦蹦跳跳的袋鼠,还等什么?袋鼠加油!袋鼠加油!
3、上午半天拓展方案流程(专业拓展基地)项目
团队挑战项目:碰碰球
项目简介:该趣味运动会项目是一个个人趣味比赛碰撞游戏,采用透明软质的pvc材料制作而成,一次充气产品,重复使用。由于是充气产品,中间中空,选手钻进去碰撞,非常安全,能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力,敢于挑战自我的人参与。趣味拓展项目之碰碰球是一项目以个人挑战赛为主的趣味运动项目,以小组为单位,以个人对个人进行对抗。以小组存活的人数多少来作为评判标准。
项目目标:1、能够锻炼选手面对苦难,勇于挑战的精神;2、在碰碰球碰撞过程中释放平时工作中的压力;3、能够培养参与者的身体的灵敏度和挑战技巧;
备选项目:龟兔赛跑
项目规则:利用提供的“龟兔赛跑”充气道具,每组派出10名队员6男4女,面面相站,起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成30米赛程后,交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。必须双手拉“龟兔赛跑”,“龟兔赛跑”尽量少接触地面,除参赛人员外,其他人不允许与之有身体接触,在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行,到过终点必须是5人同时过终点线,所有队员及龙行天下道具全部过线计时裁判。
团队挑战项目:运转乾坤
项目简介:运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多,一个充气的大球,有的做成足球形状的,有的做成篮球形状的,还有排球和西瓜形状的,但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛,大球直径有两米的有两米五的,人数再多当然也可以,但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行,然后又是四到六组同时进行,比赛现场相当壮观。
项目目标:运转乾坤是一个集体项目,所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主,同时又是一个奔跑类的项目,所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。1、培养团队协作意识。2、提升团队凝聚力与战斗力。3、锻炼团队的沟通以及组织能力。
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为了保证团建效果,确保人员安全,请认真阅读并遵守以下相关说明:
一、心理要求
团建是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则,来设计整个拓展课程,所以参训人员无须有超强体能,只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与。
二、健康要求
1)患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者;
2)患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。
上述状况将不被安排团建游戏,健康状况如因个人隐瞒而出现的事故,后果自负。
三、纪律要求
1)所有人员必须在8月10日8:00前到达公司,8:00集合出发;
2)下午,所有人员必须服从教练及助教的安排与指挥,不经教练及助教许可,不得擅自离开受训场地进行其它与团建无关的活动;
3)活动进行期间所有参训人员严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为;
4)个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负;
5)凡团建中有互动性练习,所有参训人员必须按照教练要求操作,不得擅自违反或退出;对于拒不配合者,教练员可责令其退出培训,并对其进行处罚。
四、装备要求
1)请穿着公司统一购置的logoT恤,裤子宽松易活动;
2)请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋;
3)女士请勿穿裙装和高跟鞋.
五、应急事项
1、在进行拓展训练,阳光相当强烈,务必要注意防晒。夏季骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1~2度的灼伤,并会发生中暑现象.
应对措施:高温天气下应尽量避免直接处于烈日下,同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣(藿香正气丸、清凉油等防暑药品,公司提供)。
2、拓展训练运动多,出汗多,必须及时补充水分,但如果饮水方式不对,会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽,运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。
应对措施:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
3、参加拓展训练运动,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病。
应对措施:为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些。
4、活动结束以后,如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里,务必不能打开空调直接对着身体吹,最好是打开车窗户用自然风降温,等身体温度降下来以后再开空调;到达目的地以后,也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。
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