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什么是真正的“拓展培训”？许多从业者自己都无法讲清楚，今年春节期间，拓展行业有一个段子很流行，大体意思是：拓展行业被人视为传销、成功学、玩游戏、搞活动等等不一而足，而说我们是教育、培训行业，很多业外人士都会相当不以为然，甚至参加过拓展培训的学员，培训行业（拓展外）的从业者，居然也是这样看的，最最可怕的是，我们的衣食父母，企事业人力资源管理工作者也越来越不认为拓展是培训，是教育。
先说说，“拓展培训”是不是教育？先看教育的定义：“教育，教育者有目的、有计划、有组织的对受教育者的心智发展进行教化培育，以现有的经验、学识推敲于人，为其解释各种现象、问题或行为，以增长能力经验，其根本是以人的一种相对成熟或理性的思维来认知对待，让事物得以接近其最根本的存在，人在其中，慢慢的对一种事物由感官触摸而到以认知理解的状态，并形成一种相对完善或理性的自我意识思维的过程。”
多看几遍教育的定义，越发觉得这就是说我们拓展培训啊，我不在公众号文章中展开了，直接下定论，“拓展培训”就是教育的一种形式！
再说说，“拓展培训”是不是培训呢？培训是这样定义的：“培训是一种有组织的知识传递、技能传递、标准传递、信息传递、信念传递、管理训诫的行为。目前，国内培训以技能传递为主，时间则侧重上岗前。为了达到统一的科学技术规范、标准化作业，通过目标规划设定、知识和信息传递、技能熟练演练、作业达成评测、结果交流公告等现代信息化的流程，让员工通过一定的教育训练技术手段，达到预期的水平提高目标，提升战斗力，个人能力，工作能力的训练都称之为培训！”
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拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧！应为那该是大学的必修课。
拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。
我们的拓展训练是从昨天下午1:50开始的，通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。
在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧！雷区取水是在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。
逃生墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我们说的是半个小时，最后我们只用了25分钟完成了。
在这次的拓展训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。
我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应该学习的，或许也是我们缺乏的。如果不信，那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗？或许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧！那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队都能通过。
还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗？那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的相信你的队友，都不要成个人主义，都要听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责怪你的队友。
在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？
深圳拓展训练给我最真实的感受有哪些
这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你的想法是对是错；热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。
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拓展训练的精髓在于体验，在任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是最关键的。
拓展训练对团队来说是团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造高效团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，意志力，真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。
培训的成果往往取决于学员对培训的记忆，在一片苍茫之间，大家在克服了天气以及训练项目的考验之后，记忆无疑是深刻的。
时下，在这个昼短夜长的冬天，滴水成冰的冰雪天气，参加拓展训练也不是不可以实现的，当然是要在做好保护措施的前提下而进行。
冬季在户外拓展训练，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。更何况在冬季拓展训练中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。
当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。要想在冬季拓展中不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。
调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之在拓展训练中需要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。
为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。在接触拓展训练器材上一定切记因为器材多是铁质，所以注意冬天过于刺激手掌导致训练产生危险。
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