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随着旅游旺季的到来和天气越来越好，许多企事业单位及市民想去户外进行一些拓展训练。拓展有关专业人士介绍，拓展训练在训练时有一定的风险性，所以在进行拓展训练时必须注意一些事项：
据介绍，随着国内逐渐兴起的拓展训练，拓展训练是一种体验式培训。培训中通过特定的挑战性活动，引发团队各方共鸣和默契，使接受训练者感受到沟通的重要性。但是，因为拓展训练的项目多具有挑战性，增加了安全风险系数，所以除了要选择安全规范的拓展训练场地以及聘请专业的教练以外，受训者自身还要在以下各方面多加注意：
一、拓展训练在原则上是有季节性的，建议选择4月～10月期间。这段时间人们互动效果更好。专业的培训机构在进行培训之前，会关注天气情况，除了已定方案外，也会准备备选方案。在遇到雨、雪天气时，一般也不会取消计划，只是对项目进行微调或转到室内进行训练。只有天气过于恶劣时，才会推迟训练日期。
二、拓展训练场地所选择，如是以效果为主建议选择专业的拓展训练场地及拓展训练公司。如是以放松为主建议选择专业训练场地或是环境相对较为放松的环境。
三、在进行拓展训练时，要注意服饰着装：不要佩戴首饰，一是行动起来不太方便，二是在训练期间难免会发生碰撞、摩擦，可能会划伤其他受训者，或损坏首饰。在服装的选择上，应以简单宽松、便于活动的衣服为佳，最好选择户外运动服装。要选择合适的鞋子，有的训练项目涉及长途跋涉，有的训练场地为沙地，厚底的运动鞋或登山鞋在这类项目上行动起来更方便。
但首先给你介绍了深圳拓展户外训练的信息，接下来如何才能把这方面的信息理解得更好呢？继续为你分享，希望可以帮助到你。
今天跟大家分享的内容是拓展项目《破冰小游戏》。喜欢的朋友请关注持续更新......
阿水的故事：
话说啊，从前有个小和尚他的名字叫做阿水，转眼间他来到山上的寺庙中已经有四五年的时间，这天他很想念家，想请假回去看望他的爸爸妈妈。于是他来到主持大院，刚进门就说：“师父，我已经有好长时间没有回家了，想回去看望一下我的爸爸妈妈”。这时他的师父看他蛮小，又蛮可怜的，于是就答应他说“去吧”，小和尚听了非常的高兴，于是蹦蹦跳跳的下山去了。
走了一段路程，他感觉自己又渴又累，好想好想喝茶。但是在这前不着村后不着店的地方，根本就没有茶水可以喝。于是他继续向前走，又走了一段路，突然，看到前面有一条河，同时发现河里有许多许多的鱼，他这时非常兴奋，就在河边稀里哗啦，稀里哗啦玩了起来。
可是一不小心“扑通”一声掉进了河里，他在河里挣扎来挣扎去，挣扎来挣扎去，一不小心呛了几口水。最后他终于爬到了岸上。这时他发现全身的衣服都已湿透了，于是就脱下他那湿漉漉的衣服在河边拧啊拧啊拧啊，拧出许我许多的沙子。最后他将拧好的衣服挂在河岸树枝上，自己就在树阴下面美美的睡了一觉！这就是小和尚阿水的故事！
游戏规则：两人一组面对面，互相伸出食指手指向上，当听到“水”字时，大家用最快速度去抓对面手指。集中精神，反应迅速才能获胜哦。
然而，这篇短文除了为你分享这些，同时还包括了问题的很多细节，为你提供强有力的办事指南，这些为你解决问题都奠定的基础，以下就是这些指南的各方面细节。
拓展训练注意事项
为了使您能够更好的参加此次培训，请仔细阅读以下信息。
一、心理准备
良好的心态对我们来说非常重要，不同的心态带来的结果是不一样的——体验式培训活动也是如此。下面的心态会让您和您的团队获益匪浅：
积极地投入——您会体会到拓展训练的乐趣性和教育性；
开放的心态——培训的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行；
主动地协作——培训中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友；
客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题；
环保的意识——请您爱惜自然环境。
二、身体要求
体验和领悟是体验式培训的精髓所在，而非单纯的体能训练。但是基本的身体运动也是不可或缺的。
1、如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在培训全过程中随时与我们保持联系。
2、特别提醒有以下情况者不适合参加本次活动：妊娠期间，患有严重传染病、高血压、心脏病患者以及半年内做过手术的人均不适合参加本次活动
三、着装及行李
1、轻便休闲服及运动休闲鞋。请尽可能穿长裤，以防蚊虫叮咬，女生严禁穿裙子；
2、紫外线难挡，请带防晒霜；
3、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便；
4、以下物品在活动中会产生一定的不便，建议不要携带：带镶嵌的戒指、手镯、坚硬的头饰、其它坚硬的物品。
四、纪律要求
为了您的安全，请您务必做到：
1、在培训场地禁止吸烟，培训期间严禁饮酒;
2、遵照培训师对于安全的指示和警告，在没有安全装备保护的情况下不要攀爬到任何高于1米的地方；
3、当您在为队友进行安全保护的时候，请认真负责，一旦发现问题请立即向培训师报告；
4、在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
5、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助。
请记住，你关心的深圳拓展户外训练的信息还是很简单的，如果你想更快的找到解决问题的方案，另外为你准备了相关活动注意事项，活动方案策划 ，你可以在很短的时间说做到全面了解，现在你只需要简单的点击活动方案制定链接，可以自动的把资料下载链接发达到给你，你现在就试下吧，将会有意外的惊喜！