读完这篇短文后，你会觉得深圳户外拓展训练很容易，为什么这么多人不知道这些！深圳、军训、拓展、最好的基地在哪里？深圳拓展训练有什么好的项目，大概的方案是怎么样的呢？深圳拓展训练有什么好的项目，大概需要多少钱，如何才能省钱呢？
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我们先来看下素质拓展训练的四个环节
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
正如我曾经所说的，深圳户外拓展训练信息还是非常简单的，如果你想了解更多这方面的介绍，接下来的文章将全面帮你解读。
拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧！应为那该是大学的必修课。
拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。
我们的拓展训练是从昨天下午1:50开始的，通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。
在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧！雷区取水是在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。
逃生墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我们说的是半个小时，最后我们只用了25分钟完成了。
在这次的拓展训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。
我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应该学习的，或许也是我们缺乏的。如果不信，那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗？或许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧！那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队都能通过。
还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗？那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的相信你的队友，都不要成个人主义，都要听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责怪你的队友。
在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？
深圳拓展训练给我最真实的感受有哪些
这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你的想法是对是错；热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。
但你或许不太了解深圳户外拓展训练的内容，让我告诉你如何才能处理得更好，请继续关注。
拓展训练注意事项
为了使您能够更好的参加此次培训，请仔细阅读以下信息。
一、心理准备
良好的心态对我们来说非常重要，不同的心态带来的结果是不一样的——体验式培训活动也是如此。下面的心态会让您和您的团队获益匪浅：
积极地投入——您会体会到拓展训练的乐趣性和教育性；
开放的心态——培训的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行；
主动地协作——培训中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友；
客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题；
环保的意识——请您爱惜自然环境。
二、身体要求
体验和领悟是体验式培训的精髓所在，而非单纯的体能训练。但是基本的身体运动也是不可或缺的。
1、如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在培训全过程中随时与我们保持联系。
2、特别提醒有以下情况者不适合参加本次活动：妊娠期间，患有严重传染病、高血压、心脏病患者以及半年内做过手术的人均不适合参加本次活动
三、着装及行李
1、轻便休闲服及运动休闲鞋。请尽可能穿长裤，以防蚊虫叮咬，女生严禁穿裙子；
2、紫外线难挡，请带防晒霜；
3、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便；
4、以下物品在活动中会产生一定的不便，建议不要携带：带镶嵌的戒指、手镯、坚硬的头饰、其它坚硬的物品。
四、纪律要求
为了您的安全，请您务必做到：
1、在培训场地禁止吸烟，培训期间严禁饮酒;
2、遵照培训师对于安全的指示和警告，在没有安全装备保护的情况下不要攀爬到任何高于1米的地方；
3、当您在为队友进行安全保护的时候，请认真负责，一旦发现问题请立即向培训师报告；
4、在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
5、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助。
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