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不同于往日的聚餐、春游，这次的户外拓展活动让我们格外的记忆深刻，早上7：30分我们全体伙伴乘车前往，到达目的地，大家都特别的激动。“哔！”教官吹哨了，突如其来的哨音让还没反应过来的我们措手不及，随着教练发话集合，5分钟的军姿站立正式的拉开了训练的帷幕。
两天的拓展产生了8个小组——旋风队、无敌队、冲锋队、战狼队与大宝队、航佳队、精英队、无敌队。每个队都一个队长，他们在团队中起着至关重要的作用，需要为小组承担错误的责任，做俯卧撑，也需要分析完成任务过程中的得与失，总结成功经验和失败教训。
“从一开始，我所在的小队就面临着很多困难：年龄大小不同，队员人心不齐，团队如一盘散沙……我们甚至自嘲地把自己的团队命名为“精英队”。但是在一小阵的担忧过后，我们还是全心投入和参与进去，逐渐发现团队的弱点与优点，竭尽全力的克服种种困难，加强沟通和配合，在勇敢地挑战自我的同时，齐心协力完成了每一个项目。”
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一天进行下来的4个拓展项目分别是：拍牌游戏、高空单杠、“同心鞋”与毕业墙。
同心鞋
高空单杠
最让小伙伴们心惊胆战的是“高空单杠”项目，这需要小伙伴们攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。“在下面望着八米高的单杠时，心理只有恐惧和纠结。站到上面，双脚颤抖，几乎脚软，心脏咚咚直跳，心想在高空中万一过不去摔倒了怎么办”。
毕业墙
最让小伙伴们记忆深刻，感悟颇多的当属最后一个环节——毕业墙。小伙伴们需要在不说话的情况下越过阻碍中徒手翻越4米2的光滑的毕业墙，在此期间任何人不能说话，有一个人犯规就得重来。
“随着一声哨响，我们按照教练教的方法开始行动，但是因为队伍中有人违反了规则，不但被教练叫停重来，还让总指挥代我们受罚。天下着细雨，我们的心情变得很沉重，不由自主地流出了眼泪。在无数次失败后，大家仿佛都有了默契，搭人梯、拉人的，还有做防护墙的，大家牢牢记住了规则，不再说话、鼓掌、嬉笑，全神贯注于我们要共同完成的事情上，迅速行动起来。全力拉下面的同事，搭人梯的同事忍受着肩膀和腿的疼痛。最后，我们终于在艰难险阻中达成了任务，58人用时是4分23秒，远远超出了预期，如此的优秀。”
这个环节可以说是在眼泪中完成。而且完成的那样好，那样出乎所有人意料的好。活动结束后，我们大家闭着眼睛，手拉着手站在一起，莫名的泪意涌上心头，眼眶都湿润了。
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本质上，深圳室外拓展活动的内容并不难，你也可以很轻松的去解决，接下来分享的详细信息将可以帮助到你。
拓展训练伊始，47名研修班成员以报数整合法随机组建四个小队，每队成员先后共同确定队长、队名、口号、队歌，在接下来的两天拓展训练中以小队为单位进行竞争与合作。
一队：飙车队
二队：锤波q队
三队：队长都队
四队：猛龙队
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拓展训练六大挑战
两天时间内，通过团队内部配合、团队之间的配合、团队之间的对抗等多种形式，四组成员前后完成了鼓舞飞扬、珠行万里、极速60s、驿站传书、七巧板、卓越圈六大项目的挑战。通过六大挑战，各成员们形成了团结一心的整体意志，领会了组织活性化的精髓，培养了主动沟通的意识，理解了有效沟通的重要性，领悟了高效沟通的模式，学习了如何突破思维定式，提升了解决问题的能力。
热身小游戏
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本次拓展训练，拉近了四期成员们之间的距离，建立了成员们之间的信任，增强了成员们之间的凝聚力！专注、勇敢、坚韧、团结、默契的四期研修班成员们，相信在北京市盈科（深圳）律师事务所、盈科（深圳）青工委的关怀支持以及班委的组织协调下，必将呈现出更优秀更完美的面貌！
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