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什么是团建？如何才能让你公司的团建更有效果呢？
团建活动在现在很多公司看来，就是在玩耍。
而团建又不同于普通的玩耍，它旨在让我们通过玩耍，让员工一起来感受这种气氛，把全队的氛围带动起来，进而感染工作士气。在同一家企业中共事的全体成员构筑良好人际关系、共同考虑公司发展、考虑大家如何获得幸福的地方。
从奠定公司基础的角度而言，可以说它比自身的工作还重要。
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为什么那么多公司的团建活动是在浪费时间和金钱？而有些公司的活动却做得非常好，达到了活动组织的目的？
团建课程模式不但为学习者创造了一种全新的学习环境，而且学习者的管理理论在现实的模拟场景中也得到了充分的应用，在整个培训过程中，培训师虽然没有直接给学习者灌输知识，但是通过培训师的引导以及训练所引发的心灵感悟，使学习者可以不断整合自己的知识，并迅速将其转化为行动，从而让他们受用无穷。所以，西方很多管理者认为，这种强调“从做中学”的体验式学习，能够将学习者掌握的知识、潜能真正发挥出来，是提高工作效率的有效学习模式，是现代管理学学科发展的有益补充！
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除了要选择安全规范的拓展训练场地以及聘请专业的教练以外，受训者自身还要在以下各方面多加注意：
一、拓展训练在原则上是有季节性的，建议选择4月～10月期间。这段时间人们互动效果更好。专业的培训机构在进行培训之前，会关注天气情况，除了已定方案外，也会准备备选方案。在遇到雨、雪天气时，一般也不会取消计划，只是对项目进行微调或转到室内进行训练。只有天气过于恶劣时，才会推迟训练日期。
二、拓展训练场地所选择，如是以效果为主建议选择专业的拓展训练场地及拓展训练公司。如是以放松为主建议选择专业训练场地或是环境相对较为放松的环境。
三、在进行拓展训练时，要注意服饰着装：不要佩戴首饰，一是行动起来不太方便，二是在训练期间难免会发生碰撞、摩擦，可能会划伤其他受训者，或损坏首饰。在服装的选择上，应以简单宽松、便于活动的衣服为佳，最好选择户外运动服装。要选择合适的鞋子，有的训练项目涉及长途跋涉，有的训练场地为沙地，厚底的运动鞋或登山鞋在这类项目上行动起来更方便。
四、受训期间，学员要特别注意安全：为了保持良好的状态，受训者最好不要喝酒、吸烟，如果训练场地选在林区等景区，吸烟也容易造成安全隐患。受训期间学员应该避免单独外出，若要外出，应该提前向培训负责人说明原因，经核准后才可离队。非训练进行时，受训者不要擅自攀爬训练设施，以免发生危险。
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