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除此之外，你可能更需要详细操作方案……
说起团建，作为HR头疼不断的话题，我们经常听到这样的吐槽：
老板让我组织一次团建，但我根本不知道从哪里下手；
在网上搜索团建方案，结果搜到的不是广告就是垃圾信息；
最省事的办法当然是直接找团建公司，但是看了看可怜的预算，还是算了吧；
所以说HR对团建真的是又爱又恨，辛辛苦苦想策划，算预算，出方案，具体执行.....
到最后却换来人民群众的一片骂声
以上你关心的深圳拓展训练培训内容还是很简单的，如果你还不是很了解，继续阅读，你将很容易的找到答案。
一千个职场人眼中有一千种团建形式
朋友在一家中型广告公司工作，入职2个月，部门又陆续加入了几位新成员。领导打算在周末举行一次部门团建活动，提出让同事小王组织一下，大家自费出行。
小王组织同事费力沟通了一下午，霜打茄子一样和朋友吐槽：“姐，我不行了，意见根本统一不了啊。大家在是否去外地、是否在外留宿、团建形式、出行方式以及可以接受的花销上，都无法达成一致。”
最后是领导说明团建由公司出钱，大家这才没意见了。可周一开部门例会，因为一些工作小疏忽，领导脸一变，要求部门已转正的员工每人上交500元，作为惩罚。
事后大家议论，这分明是把团建活动中公司花的钱变相扣回去了而已，还找了个冠冕堂皇的理由。
公司团建的根本目的是为了促进融合、拉近距离、消除陌生感，提高凝聚力。这种打着团建幌子变相欺瞒员工占便宜的行为，更是伤了员工的心，向心力变成了离心力，给公司的稳定和声誉重重的一击。
一个好的解决方案，应该让你省时少力，轻松了解更多……
为了保证团建效果，确保人员安全，请认真阅读并遵守以下相关说明：
一、心理要求
团建是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个拓展课程，所以参训人员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与。
二、健康要求
1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者；
2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。
上述状况将不被安排团建游戏，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负。
三、纪律要求
1）所有人员必须在8月10日8:00前到达公司，8:00集合出发；
2）下午，所有人员必须服从教练及助教的安排与指挥，不经教练及助教许可，不得擅自离开受训场地进行其它与团建无关的活动；
3）活动进行期间所有参训人员严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为；
4）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
5）凡团建中有互动性练习，所有参训人员必须按照教练要求操作，不得擅自违反或退出；对于拒不配合者，教练员可责令其退出培训，并对其进行处罚。
四、装备要求
1）请穿着公司统一购置的logoT恤，裤子宽松易活动；
2）请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋；
3）女士请勿穿裙装和高跟鞋.
五、应急事项
1、在进行拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象.
应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣（藿香正气丸、清凉油等防暑药品，公司提供）。
2、拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
3、参加拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。
应对措施：为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些。
4、活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调；到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。
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